『Honigperlen für mehr Selbstliebe』のカバーアート

Honigperlen für mehr Selbstliebe

Honigperlen für mehr Selbstliebe

著者： Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin Autorin Dipl. Mentaltrainerin
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2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

 Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude. Hier findest du Impulse für deinen Weg zu einem erfüllten Leben. Mit Bestseller-Autorin und Dipl. Mentaltrainerin Melanie PigintterMelanie Pignitter, Honigperlen 代替医療・補完医療 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 340. Wenn dich diese 7 Dinge nicht wütend machen, hast du Selbstschutz nie gelernt

    340. Wenn dich diese 7 Dinge nicht wütend machen, hast du Selbstschutz nie gelernt
    2026/05/05
    Etwas passiert – und du schluckst es runter, obwohl es sich falsch anfühlt. Selbstschutz beginnt genau dort, wo Wut nicht mehr unterdrückt wird. Bevormundung, emotionale Erpressung, Schuldumkehr – Situationen, in denen du dich verlierst, wenn du nichts spürst. Dein System hat früh gelernt: Anpassung sichert Nähe. Und genau deshalb fühlt sich „still bleiben“ heute oft richtiger an als dich zu wehren. Der Wendepunkt beginnt mit einem einzigen inneren Satz: Das dürfte mich wütend machen.
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    14 分
  • 339. Du sagst nie wieder Drama, aber deine Energie sagt "nochmal"

    339. Du sagst nie wieder Drama, aber deine Energie sagt "nochmal"
    2026/04/29
    Du nimmst dir vor, es anders zu machen – und landest doch wieder in denselben Mustern. Nicht dein Wille fehlt, sondern dein inneres Programm läuft leise weiter. Kindheit, Bindungsmuster und alte Prägungen formen Entscheidungen, die sich vertraut anfühlen, auch wenn sie dir schaden. Solange dein Selbstbild unverändert bleibt, zieht dein Leben immer wieder ähnliche Erfahrungen an. Der Moment, in dem du erkennst, ob du gerade aus Freiheit oder aus Gewohnheit handelst, verändert alles.
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    14 分
  • 338. Warum die meisten von uns ihre Eltern heiraten – ohne es zu merken

    338. Warum die meisten von uns ihre Eltern heiraten – ohne es zu merken
    2026/04/21
    Du erkennst dich in deinem Partner wieder – und erschrickst. Alte Beziehungsmuster, Trigger und das Gefühl, nicht wichtig zu sein, kehren zurück. Emotionale Abhängigkeit fühlt sich vertraut an, selbst wenn sie dich klein hält. Dein inneres Kind sucht kein Glück, sondern das, was es kennt. Selbstwert verändert, wen du wählst – und was du akzeptierst.
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    13 分
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