How To Set Two Daily Micro‑Training Moments (30–90 Seconds) And Stick To Them
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
How To Set Two Daily Micro‑Training Moments (30–90 Seconds) And Stick To Them
-
ナレーター：
-
著者：
概要
This episode shows how to anchor training to what you already do, like kettle boil and telly ads, so practice happens without stealing your evening. Keep each slot to 30–90 seconds, stick to one simple skill per slot, and keep it light. Tiny treat stashes, a visual cue, and a quick tick to track streaks make it easy and satisfying, even on messy days.
Listen with tomorrow in mind and decide your two anchors and one skill each, so you can test how small, steady reps feel in real life.
Pick up The Dog Life Planner... my pet care system that keeps your dog's health, training, and care details in one simple place...
Keywords: dog, training, habits, routine, microtraining, consistency
You can grab your copy of The Dog Life Planner HERE
This episode includes AI-generated content.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
まだレビューはありません