13 Hvorfor er det så vanskelig å endre seg?

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

13 Hvorfor er det så vanskelig å endre seg?

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

概要

Påska nærmer seg, og Tore og Therese snakker ærlig om den «krampekoselige» høytidsstemninga – når alle forventer at du skal kose deg, men kroppen egentlig bare blir stressa. Tore deler hvordan han for tida blir ekstra påvirket av andres energier, hvorfor han nesten har slutta å drikke, og hva han trenger for å ta bedre vare på seg selv. Så tar de tak i et lytterspørsmål: Hvorfor er det så vanskelig å endre livet – selv de små vanene? De lander på frykt, forventninger og gamle mønstre, og gir konkrete, små øvelser som gjør endring tryggere: nye mikrovaner, hvile-liste, 51/49-regelen og kunsten å si «nei takk». God påske!

まだレビューはありません