I Intentionally Lost Weight in December. Here’s Exactly How…
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
I Intentionally Lost Weight in December. Here’s Exactly How…
-
ナレーター：
-
著者：
概要
Back in December, I found myself wondering what it would feel like to lose a little weight.
I’d been sitting at the same weight for a while, and I was curious.
Not in a punishing, “I need to fix myself” way — more like a genuine experiment. Could I actually lose weight in December, of all months?
So I decided to try.
My goal was small and specific: lose one kilo (about two pounds). And by the end of the month, I’d done it.
Here’s exactly how.
Want simple more actionable strategiesSubscribe to my weekly newsletter Joyful Eating for Midlife Vitality.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
まだレビューはありません