el masking no es lo que creía... (+señales random de que estás haciendo masking)
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el masking no es lo que creía... (+señales random de que estás haciendo masking)
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ser la psicóloga de tus amigas, cambiar la voz para hablar por teléfono, tener pareja, hacerte la loca, no ir al baño fuera de casa, o parecer más neurotípica que una persona neurotípica… pueden ser señales de que estás haciendo un fuerte masking.
hoy comparto 10 reflexiones y aprendizajes curiosos sobre camuflaje que he tenido últimamente. Algunos links útiles:
🎥 todo sobre masking
📓Mi libro: “Así que era eso: soy neurodivergente”
🎥 cómo dejar de camuflar
YT 🎥 @Jimena_Gonz
💞 Instagram @jimenagonzalez.in y Tiktok @jimenagonzalez.in
GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚.
00:00 intro
01:19 hacer masking no es ser falsa
02:54 tu masking no solo depende de ti…
04:06 cuando haces unmasking sin querer
05:36 *controvertido quizá: no busco hacer unmasking al 100%
09:59 camuflaje como empatía, escucha y cuidado hacia otros
11:49 el unmasking me hace menos vulnerable
15:29 ¿la alexitimia es la causa del masking o al revés?
17:40 ser la psicóloga de tus amigas también es masking
20:48 10 señales random de masking