Eine kleine Erinnerung für dich 🩷

Du bist kraftvoll.

Du bist frei.

Du bist so viel mehr, als du manchmal glaubst.

Diese Folge ist unser erster kurzer Power Talk

Hör rein und teile diese Folge mit einer Frau, die das gerade braucht.

Unpopular Opinion: Eine Mama, die sich selbst aufgibt, ist ein schlechtes Vorbild.

Ich bin Mama, und ja, ich will trotzdem mehr vom Leben.

Mehr als nur funktionieren und mehr als mich selbst hinten anstellen.

Und nein… das macht mich nicht zu einer schlechten Mutter.

Sondern zu einer echten.

Diese Folge könnte dich triggern oder genau das in dir wachrütteln, was du lange unterdrückt hast.

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@lisa_zimmermann_

@julia.windeln.und.wahnsinn

„Rabenmutter“ – ein Wort voller Schuld. Oder vielleicht voller Stärke?

In dieser Folge brechen wir mit einem alten Mythos und zeigen dir, warum „Rabenmutter sein“ eigentlich etwas ganz anderes bedeutet. Nämlich Vertrauen statt Kontrolle, Raum geben statt perfekt sein und Du bleiben und das auch auch als Mama.

Vielleicht ist es Zeit, diesem Wort eine neue Bedeutung zu geben und vielleicht bist du genau deshalb eine richtig gute Mama

Hör jetzt rein & schick die Folge an eine Mama, die das hören muss.

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@julia.windeln.und.wahnsinn

In unserer neuen Podcast-Episode sprechen wir ehrlich darüber, wie sich Mutterschaft wirklich anfühlt: zwischen Liebe, Überforderung und dem Gefühl, sich selbst ein Stück weit zu verlieren.

Was passiert mit der eigenen Identität, wenn plötzlich alles anders ist und wie findet man sich in diesem neuen Leben wieder?

Wenn du dich darin wiedererkennst oder einfach neugierig bist, hör unbedingt rein

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@familie.wunder.voll

Alleine als Mama im Urlaub, zwischen Selbstfürsorge, schlechtem Gewissen und neuer Energie.

Ist es egoistisch, ohne Kind zu verreisen oder genau das, was wir als Mamas brauchen?

Warum Abstand manchmal die Beziehung stärkt, zu dir selbst und zu deinem Kind.

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Unser Körper nach der Geburt ist oft ganz anders, als wir es erwartet haben. Alle Mamas kennen dieses Gefühl sicher zu gut!

Zwischen dem Wunsch wieder „wie vorher“ zu sein und dem Weg, sich selbst neu anzunehmen.

Auch wenn es von außen gleich aussieht, fühlt es sich innen oft anders an.

In dieser Folge sprechen wir ehrlich über Selbstzweifel, Veränderungen und darüber, wie wir lernen können, unseren Körper nicht nur zu bewerten, sondern zu respektieren.

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Krank sein als Mama ist einfach anders. Früher hieß krank sein: ausruhen, schlafen, gesund werden.
Heute heißt es: funktionieren, trotz Kopfweh, trotz Erschöpfung, trotz allem.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es sich wirklich anfühlt, krank zu sein, wenn ein kleines Kind dich trotzdem braucht. Wenn es keinen Pause-Knopf gibt. Wenn du gleichzeitig geben musst, obwohl du selbst eigentlich jemanden bräuchtest.

Ein ehrliches Gespräch über Überforderung, Realität und diese leise Stärke, die oft niemand sieht und auch darüber, dass es okay ist, runterzuschrauben.
Dass „durch den Tag kommen“ manchmal mehr als genug ist.

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Das erste Jahr mit Baby ist wunderschön, überwältigend und manchmal einfach nur hart und herausfordernd.

In dieser Folge spricht Hanna Robecke ganz ehrlich über das erste Jahr als Mama. Über die großen Gefühle, die Zweifel, das Glück und das Auf und Ab, das viele kennen aber nur wenige so offen aussprechen.

Ein Gespräch über Realität statt Perfektion.

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