JOANTalks - Episode 10: Protein (Part II)
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JOANTalks - Episode 10: Protein (Part II)
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著者：
In this episode of JOANTalks, we revisit the concept of nitrogen balance, protein sources and how do we apply the knowledge to our diet. Remember, protein is not, and should not be a percentage of calories.
ProteinGuideline:
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0177-8#:~:text=General%20recommendations%20are%200.25%20g,dose%20of%2020%E2%80%9340%20g.&text=Acute%20protein%20doses%20should%20strive,essential%20amino%20acids%20(EAAs).
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