En este episodio hacemos review del Cape Town Marathon, una de las carreras más espectaculares del continente africano y una de las maratones que más está creciendo a nivel internacional.

Hablamos del recorrido, del ambiente en la ciudad, de las condiciones de carrera, del perfil del circuito y de lo que hace que esta maratón sea tan especial para quienes la corren.

Un episodio donde combinamos experiencia, análisis y sensaciones reales de una de las maratones con más potencial del mundo.

En este episodio hablamos de uno de los grandes protagonistas invisibles de cualquier carrera: el público.Repasamos algunos de los carteles más divertidos, míticos y originales que hemos visto en maratones y medias maratones de todo el mundo, y reflexionamos sobre cómo una simple frase puede cambiarte el día cuando estás sufriendo en carrera.

Desde bromas sobre el muro hasta mensajes emocionales o completamente absurdos, hoy celebramos a toda esa gente que anima durante horas para hacer más especial cada kilómetro.Un episodio divertido, cercano y muy runner.

En este episodio cruzamos continentes. Mientras hablamos del Maratón de Vitoria y sus aprendizajes, hablamos de Ciudad del Cabo y lo que se espera de el Cape Town Marathon. Un viaje que no es solo deportivo: vuelos largos, adaptación al clima, gestión del descanso, expectativas y todo lo que rodea a correr una maratón fuera de casa.

Hablamos del recorrido, del ambiente en Ciudad del Cabo, de cómo se vive una gran maratón internacional desde dentro y de lo que significa competir cuando el contexto no es el habitual.

Un episodio entre dos mundos: la realidad del corredor popular en casa… y la experiencia de correr lejos, muy lejos.