『LEBEN AUF PUMP』のカバーアート

LEBEN AUF PUMP

LEBEN AUF PUMP

著者： Herzensdoc Dr. med. Nana-Yaw Bimpong-Buta
無料で聴く

今ならプレミアムプランが3カ月 月額99円

2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

 Gesundheit ist das höchste Gut - doch Medizin ist auch ein geheimnissvoller Schatz. Oft verlassen wir den Behandlungsraum, ohne zu verstehen - was uns eigentlich fehlt. Doch ein Mann verarztet uns mit Wissen - verständlich und einfach: Herzensdoc Nana ist Internist, Kardiologe & Notfallmediziner! Der Oberarzt hat mehr als zwei Jahrzehnte Erfahrung im Umgang mit Patienten. Für die "Sprechstunde mit Empathie" von Herzensdoc Nana brauchst du keinen Termin. Sei dabei, lerne und erfahre mehr über Dein Herz und andere Themen rund um Deine Gesundheit! Hör auf dein Herz und hör jetzt rein bei LEBEN AUF PUMP!Dr. med. Nana-Yaw Bimpong-Buta 科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #109 Warum Klarheit dein größter Gesundheits-Booster ist ❤️

    #109 Warum Klarheit dein größter Gesundheits-Booster ist ❤️
    2026/04/16
    Kennst du dieses Gefühl, wenn du nicht genau weißt, wo du gesundheitlich stehst? „Eigentlich geht’s mir gut…“ „Ich hoffe, es passt alles…“ „Ich bin mir nicht ganz sicher…“ Diese Unklarheit begleitet viele Menschen – oft leise, aber dauerhaft. In dieser Episode spreche ich darüber, warum genau diese Unsicherheit dein System belastet – und warum Klarheit einer der stärksten Faktoren für deine Gesundheit sein kann. Du erfährst: • warum Unklarheit Stress erzeugt, auch wenn du es nicht bewusst merkst • weshalb dein Herz auf Sicherheit und Orientierung reagiert • und warum Klarheit dich ins Handeln bringt Außerdem bekommst du – wie immer – 3 konkrete Impulse, die dir helfen, Klarheit als Stärke zu sehen und aktiv für deine Gesundheit zu nutzen. Denn Klarheit ist nicht nur Wissen. 👉 Klarheit ist Ruhe. 👉 Klarheit ist Richtung. 👉 Klarheit ist Freiheit. Und manchmal beginnt genau hier der entscheidende Schritt für dein Herz. ❤️ ❤️ Von ganzem Herzen: Dein Herzensdoc Nana 🫶🏾 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 💌 Teilen ist Herzenssache Wenn dich diese Episode gestärkt hat, teile sie gern mit jemandem, der gerade zwischen „Ich hoffe“ und „Ich weiß“ steht. Und wenn du magst, freue ich mich sehr über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – so tragen wir diese Herzensbotschaft gemeinsam weiter. ❤️ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 📌 Hier findest du mehr von mir: – 🌐 Website: https://www.herzensdoc.de 📖 Hol dir DAS Herzens-Buch: HAPPY HEART – Herzmedizin mit Seele, Wissen & Wow-Effekt ❤️ – 📸 Instagram: https://www.instagram.com/herzens__doc
    続きを読む 一部表示
    18 分
  • #108 Ich dachte, mein Herz ist gesund… bis ich es wirklich überprüft habe ❤️

    #108 Ich dachte, mein Herz ist gesund… bis ich es wirklich überprüft habe ❤️
    2026/04/09
    „Mir geht’s doch gut.“ „Ich habe keine Beschwerden.“ „Mein Herz ist gesund.“ Diesen Satz hören wir oft – und vielleicht hast du ihn selbst schon gedacht. Doch was, wenn Gesundheit nicht nur das ist, was du fühlst? In dieser Episode spreche ich darüber, warum viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen lange unbemerkt bleiben – und warum sich ein gutes Gefühl nicht immer mit echter Klarheit deckt. Du erfährst: • warum sich Veränderungen im Herz oft still entwickeln • weshalb dein Körper lange kompensiert, bevor er Signale sendet • und warum ein Check nicht aus Angst, sondern aus Stärke passiert Außerdem bekommst du – wie immer – 3 konkrete Impulse, die dir helfen, dein Herz bewusster wahrzunehmen und Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen. Denn dein Herz arbeitet jeden Tag für dich – auch dann, wenn du es nicht spürst. Und manchmal beginnt echte Veränderung mit einem einfachen Schritt: 👉 hinzuschauen. ❤️ ❤️ Von ganzem Herzen: Dein Herzensdoc Nana 🫶🏾 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 💌 Teilen ist Herzenssache Wenn dich diese Episode zum Nachdenken gebracht hat, teile sie gern mit jemandem, der sagt: „Mir geht’s doch gut.“ Und wenn du magst, freue ich mich sehr über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – so helfen wir gemeinsam, diese Herzensbotschaft weiterzutragen. ❤️ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 📌 Hier findest du mehr von mir: – 🌐 Website: https://www.herzensdoc.de 📖 Hol dir DAS Herzens-Buch: HAPPY HEART – Herzmedizin mit Seele, Wissen & Wow-Effekt ❤️ – 📸 Instagram: https://www.instagram.com/herzens__doc
    続きを読む 一部表示
    16 分
  • #107 Was ein guter Herz-Check wirklich zeigt – und was bisher oft übersehen wird ❤️

    #107 Was ein guter Herz-Check wirklich zeigt – und was bisher oft übersehen wird ❤️
    2026/04/02
    Was bedeutet es eigentlich, dein Herz wirklich zu überprüfen? Viele denken bei einem Herz-Check an Blutdruck, Blutwerte oder ein kurzes EKG – und gehen danach beruhigt nach Hause. Doch ein guter Herz-Check geht weiter. In dieser Episode erfährst du, warum klassische Untersuchungen oft nur einen Teil der Wahrheit zeigen – und welche entscheidenden Faktoren häufig übersehen werden. Du lernst: • warum Momentaufnahmen nicht ausreichen • weshalb Zusammenhänge wichtiger sind als einzelne Werte • welche Rolle Stress, Belastbarkeit und Gefäßgesundheit spielen • und warum echte Klarheit der Schlüssel zu langfristiger Herzgesundheit ist Außerdem bekommst du – wie immer – 3 konkrete Impulse, die dir helfen, bewusster mit deinem Herzen umzugehen und frühzeitig Verantwortung zu übernehmen. Denn Herzgesundheit beginnt nicht erst bei Beschwerden – sondern bei Aufmerksamkeit. Und manchmal ist es genau dieser Moment, in dem du dich entscheidest, wirklich hinzuschauen. ❤️ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ❤️ Von ganzem Herzen: Dein Herzensdoc Nana 🫶🏾 💌 Teilen ist Herzenssache Wenn dich diese Episode zum Nachdenken gebracht hat, teile sie gern mit jemandem, der glaubt, dass „alles in Ordnung“ automatisch Gesundheit bedeutet. Und wenn du magst, freue ich mich sehr über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – so helfen wir gemeinsam, diese Herzensbotschaft weiterzutragen. ❤️ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 📌 Hier findest du mehr von mir: – 🌐 Website: https://www.herzensdoc.de 📖 Hol dir DAS Herzens-Buch: HAPPY HEART – Herzmedizin mit Seele, Wissen & Wow-Effekt ❤️ – 📸 Instagram: https://www.instagram.com/herzens__doc
    続きを読む 一部表示
    15 分
まだレビューはありません