エピソード

  • Meditare: il significato vero

    Meditare: il significato vero
    2026/04/10
    Meditare, quale è il significato, in cosa consiste la pratica della meditazione, dalle origini millenarie e come puoi cominciare a farlo anche tu sfruttandone i benefici.
    続きを読む 一部表示
    13 分
  • Onde Alfa e Stato Alfa: aumenta efficienza e creatività

    Onde Alfa e Stato Alfa: aumenta efficienza e creatività
    2026/04/10
    Le onde cerebrali alfa e theta, attività elettriche prodotte dal cervello in particolari stati di coscienza che viviamo, naturalmente e spontaneamente, tutti i giorni. Scopri come riconoscerli e sfruttarli per vivere meglio ed essere più efficace, creativo e produttivo.
    続きを読む 一部表示
    10 分
  • Cosa fare quando si è soli e tristi

    Cosa fare quando si è soli e tristi
    2026/04/10
    Che cosa sono la solitudine e la tristezza e cosa si può fare quando si è soli e tristi per migliorare la propria vita.
    続きを読む 一部表示
    9 分
  • Comunicazione non verbale. Conoscenza e applicazioni

    Comunicazione non verbale. Conoscenza e applicazioni
    2026/04/10
    In questi pochi minuti di ascolto o di lettura ti parlerò di CNV, Comunicazione Non Verbale, cos’è, perché ti sarà utile imparare a riconoscerla e a usarla meglio, comprendendo i significati più nascosti.
    続きを読む 一部表示
    15 分
  • Il Metamodello linguistico della PNL. Da Generale a Specifico.

    Il Metamodello linguistico della PNL. Da Generale a Specifico.
    2026/04/10
    Vuoi comprendere il politichese? Vuoi essere efficace e ottenere dagli altri informazioni specifiche? Oggi ti spiego il metamodello linguistico della PNL: uno schema di domande da usare quando ci vedi…poco chiaro.
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • Stress e ormoni

    Stress e ormoni
    2026/04/10
    Stress e ormoni, cosa sono, in che modo sono in relazione tra loro e quali vantaggi puoi ottenere dal conoscerli e gestirli.
    続きを読む 一部表示
    8 分
  • Cos’è la felicità

    Cos’è la felicità
    2026/04/10
    Cos’è la felicità e come fare per vivere felici gestendo al meglio corpo e mente.
    続きを読む 一部表示
    9 分
  • Non ho voglia di fare niente

    Non ho voglia di fare niente
    2026/04/10
    Meditiamo un po’ sulla voglia di fare o di non fare e cerchiamo di capire meglio se, quando accade, devi preoccuparti o se puoi considerarlo normale.
    続きを読む 一部表示
    7 分