Licht wirkt
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In dieser Folge erfährst du, warum dein Körper echtes Tageslicht braucht, wie Blaulicht deinen Schlaf stören kann und wie du mit einfachen Lichtimpulsen deinen Tag gesünder gestaltest.
Kompakt, verständlich – und mit Sofortwirkung für deinen Biorhythmus.Licht ist nicht nur Helligkeit – es ist Information für deinen Körper.
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