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Fermez les yeux…
Prenez une profonde inspiration…
Et laissez doucement votre corps se déposer… ici… maintenant…

Sentez l’air entrer… chaud… vivant…
Puis ressortir… lentement… libérateur…

Imaginez…
Un lieu sacré…
Un espace baigné de lumière dorée…
Entre forêt tropicale… et brise marine…

Vous entendez… au loin…
Le murmure des vagues…
Le chant des oiseaux…
Et le rythme doux… d’un tambour lointain…
Comme un battement de cœur ancestral…

Chaque pas que vous faites…
Vous rapproche… de vous-même…

Vous avancez… pieds nus…
Sur une terre chaude… vivante…
La terre de vos racines…
La terre de votre mémoire…

Et devant vous…
Apparaît un enfant…

Cet enfant… c’est vous…

Prenez un instant…
Regardez-le… ou regardez-la…

Observez son visage…
Ses yeux…
Son énergie…

Comment est-il habillé…
Quelle émotion vit-il…

Approchez-vous doucement…

Il n’y a aucun danger ici…
Seulement de l’amour…
Seulement de la vérité…

Asseyez-vous à côté de lui…

Et laissez le silence parler…

Peut-être qu’il vous regarde…
Peut-être qu’il hésite…
Peut-être qu’il attend… depuis longtemps…

Alors… ouvrez votre cœur…

Et dites-lui intérieurement…

"Je suis là…"
"Je ne t’ai pas oublié…"
"Je viens te retrouver…"

Ressentez…
Ce qui se passe dans votre corps…

Peut-être une chaleur…
Peut-être une émotion…
Peut-être des larmes…

C’est ok…

Tendez votre main…

Et laissez cet enfant…
Choisir de la prendre…

Ou simplement rester là…

Respectez son rythme…

Puis doucement…
Invitez-le à s’exprimer…

"Qu’as-tu besoin de me dire… ?"
"Qu’as-tu ressenti… tout ce temps… ?"
"De quoi as-tu manqué… ?"

Écoutez… sans juger…

Recevez… sans interrompre…

Vous êtes là…
Présent…
Disponible…

Puis… dites-lui…

"Tu as le droit d’exister…"
"Tu as le droit de ressentir…"
"Tu es digne d’amour… exactement comme tu es…"

Laissez ces mots…
Résonner profondément…

Et imaginez maintenant…

Que vous ouvrez vos bras…

Et que cet enfant…
Se blottit contre vous…

Ressentez cette connexion…

Cette union…

Votre enfant intérieur…
N’est plus seul…

Vous êtes là… maintenant…

Toujours…

Sentez une lumière douce…
Émerger de votre cœur…

Une lumière chaude… dorée…
Qui vous enveloppe… tous les deux…

Elle guérit…
Elle apaise…
Elle répare…

Chaque blessure…
Chaque oubli…
Chaque silence…

Respirez profondément…

Et laissez cette énergie circuler…

Dans votre poitrine…
Dans votre ventre…
Dans tout votre corps…

Répétez intérieurement…

"Je me choisis…"
"Je me vois…"
"Je m’aime…"

Prenez encore quelques instants…

Dans ce lien sacré…

Puis doucement…

Laissez l’image s’estomper…

Mais gardez la sensation…

L’enfant est toujours là…

En vous…

Avec vous…

Toujours…

Inspirez profondément…

Et quand vous êtes prêt…

Revenez doucement…

Ici et maintenant…

En paix…
Aligné…
Complet…
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