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[MOMENT] - Cynthia Hayek, cycle féminin : ton cycle, ton rythme !
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[MOMENT] - Cynthia Hayek, cycle féminin : ton cycle, ton rythme !
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概要
Cynthia - Cycle féminin : ton cycle, ton rythme !
Chaque cycle est différent !
Ce qui compte vraiment, c’est :
les symptômes que toi tu ressens (fatigue, douleurs, fringales…)
ta manière à toi de les vivre
et comment tu choisis d’adapter ton sport autour de ça
Parce que non, toutes les femmes ne vivent pas leur cycle de la même façon.
Et même ton propre cycle… peut changer d’un mois à l’autre.
L’idée, ce n’est pas de te limiter.
C’est d’apprendre à te connaître pour continuer à bouger, autrement si besoin.
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Crédit photo : Hadrien Picard
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