Cerramos el ciclo de invitados en Matronas al Rescate con un programa que vale su peso en oro. Nos visita la matrona Arantxa Sánchez para hablar de la "santísima trinidad" de las preocupaciones en la maternidad: la lactancia, el destete y el sueño infantil.

Si estás lidiando con despertares nocturnos, te planteas empezar a destetar a tu peque o simplemente tienes dudas sobre tu lactancia, este episodio es tu lugar seguro. Charlamos sin tapujos, derribamos mitos y te damos las herramientas para que vivas estos procesos con más calma. ¡Ponte los auriculares y acompáñanos en esta despedida tan especial!

Entre pañales, trabajo y el caos del día a día, a veces olvidarnos de cuidar nuestra piel es lo más fácil. En el episodio de hoy nos tomamos un respiro para hablar de autocuidado, dermoestética y skincare con la gran Susana Salmerón.

Repasamos los pasos imprescindibles que sí o sí debe tener tu rutina facial, qué ingredientes merecen la pena y cómo afectan nuestras hormonas a la salud de nuestra piel. Un programa perfecto para escucharlo mientras te desmaquillas, te pones tu crema favorita y te dedicas ese ratito que tanto te mereces. ¡Dale al play!

La consulta del ginecólogo a veces impone, y escuchar términos como "patología cervical" o "alteración en la citología" puede encender todas nuestras alarmas. Para calmar esas dudas desde el rigor médico y la cercanía, hoy nos acompaña la Dra. Patricia Carazo, ginecóloga experta en este campo.

En este episodio desmenuzamos qué ocurre realmente en nuestro cérvix, por qué la prevención es nuestra mejor aliada y cómo afrontar las revisiones sin miedo. Un programa lleno de ciencia, divulgación y mucha empatía hacia la salud de la mujer. ¡Ponte los auriculares y aprende a conocer mejor tu cuerpo con nosotras!

Si sientes que no te da la vida con un hijo, prepárate para escuchar a nuestra invitada de hoy. María Loulor nos acompaña para compartir su experiencia más salvaje y hermosa: convertirse en madre de trillizos y formar una familia de 5 hijos.

En este episodio descubrimos cómo se gestiona la noticia, la odisea logística del día a día y de dónde saca la calma para afrontar esta maternidad extrema. Charlamos también sobre otras muchas realidades del postparto y la crianza múltiple que te dejarán con la boca abierta. ¡Ponte los auriculares y acompáñanos! (Recuerda que también puedes vernos en YouTube).

Si alguna vez te has preocupado por tu suelo pélvico tras dar a luz o te han hablado de la temida diástasis abdominal, este episodio es para ti. Recibimos a la gran fisioterapeuta Caroline Correia para poner los puntos sobre las íes. Desmontamos el mito de "trabajar la tableta de chocolate" para curar la diástasis y nos vamos a lo práctico.

Y cuando decimos práctico, es literal: Emma pasa el test de diástasis en directo (¡con notaza!) y Gema se lleva un masaje en pleno programa. Charlamos sobre prevención, recuperación y todas esas cosas del postparto que merecen ser habladas alto y claro. ¡Ponte los cascos y a disfrutar!

¿Esperas gemelos o mellizos y todo el mundo te dice que no vas a poder con todo? Este episodio es tu refugio. Nuestra matrona de cabecera y madre de múltiples, Arancha Sánchez, nos cuenta su experiencia real: desde el caos inicial hasta cómo gestionar la lactancia en tándem y derribar el mito de que "con más de un año la leche es agua".

Además, repasamos las anécdotas de la semana y hacemos un importante recordatorio sobre los derechos de la mujer en el paritorio y la prevención de la violencia obstétrica. Ponte los auriculares, relájate y recuerda: ¡eres un equipo y puedes con esto!

¿Qué hay detrás del método que revolucionó la educación mundial? En este episodio charlamos con Samanta sobre crianza consciente, pantallas y la presión de ser la "representación" de la madre perfecta. Pero no nos quedamos ahí: profundizamos en salud ginecológica, tiroides y por qué las mujeres solemos "aguantar" síntomas que requieren atención médica. Un programa para reflexionar sobre cómo integramos a los niños en nuestra sociedad y cómo nos cuidamos nosotras. ¡Dale al play y únete a la charla!

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Iris es una matrona trotamundos que ha decidido sacar los micros fuera de su zona de confort para charlar con nosotras sobre la realidad de la profesión.

En este episodio, debatimos sobre las diferencias entre sanidad pública y privada, reivindicamos soluciones para las náuseas en el embarazo y desmontamos los mitos más típicos que escuchamos en consulta (sí, hablamos de la luna y las hojas de frambuesa).

Un ratito divertido de dos horas para acompañarte en tu maternidad o en tu día a día como mujer. ¡Dale al play y ríete con nosotras!