『Mindfulness. What is it?』のカバーアート

Mindfulness. What is it?

Mindfulness. What is it?

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2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

In the podcast go over the basics of what being mindful is. How you can practice it in your daily life and I give examples. This is a great listen if you're starting your journey and want to learn the basics of mindfulness and cultivating self-compassion.

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