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Mindset Garage

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著者： Ina Schmidt
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Willkommen in der Mindset Garage – dem Podcast für alle, denen einfach nur "funktionieren" im Alltag nicht mehr ausreicht.

Hast du dich je gefragt, warum du in bestimmten Situationen immer wieder in dieselben Muster verfällst?

Ob im Job oder im Privatleben: Unser Denken, Fühlen und Handeln wird von Erfahrungen geprägt, die tief sitzen.

In diesem Podcast machen wir uns gemeinsam auf die Suche nach diesen verborgenen Mustern. Wir beleuchten, wie dein Mindset deine Realität gestaltet und wie du die Kontrolle über deine Verhaltensweisen zurückgewinnst.

Ich gebe dir hier wissenschaftlich fundierte Impulse, um veraltete Glaubenssätze zu hinterfragen, deine mentalen Prozesse zu verstehen und dein Potenzial bewusst neu zu entfalten.

Du willst, dass ich deine Frage im Podcast beantworte?

Schreib mir gerne über Kontakt@Schmidt-Ina.com (Stichwort: Hörer-Mail)

Abonniere den Podcast, um dein Mindset nachhaltig zu verändern und authentisch, klar und selbstbestimmt zu leben.

Alles Liebe

Ina

2026 Ina Schmidt 人間関係 心理学 心理学・心の健康 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #1 Warum Dankbarkeit allein mir nicht geholfen hat

    #1 Warum Dankbarkeit allein mir nicht geholfen hat
    2026/05/30

    Warum Dankbarkeit allein mir nicht geholfen hat – und was im Nervensystem wirklich fehlt

    Worum es geht:
    In dieser Folge von Mindset Garage geht es um Dankbarkeit, Atmung und die Frage, warum diese Tools allein oft nicht den erhofften Unterschied machen.

    Du erfährst, weshalb es nicht nur um den Kopf geht, sondern um das Nervensystem, Bindung und die Fähigkeit, Gefühle wirklich zu halten.

    Gerade für Führungskräfte und Menschen mit Verantwortung liefert die Folge wichtige Impulse zu Resilienz, psychologischer Sicherheit und nachhaltiger Selbstregulation.

    DIE 3 WICHTIGSTEN TAKEAWAYS:

    • Dankbarkeit lenkt den Fokus, ersetzt aber keine tiefere innere Verarbeitung.
    • Atmung kann entspannen oder aktivieren, reicht allein aber oft nicht aus.
    • Entscheidend ist, ob Freude, Ruhe und Spannung im Nervensystem sicher gehalten werden können.

    LINKS & RESSOURCEN:

    MEHR VON MIR:
    https://schmidt-ina.com

    HÖRERMAIL AN:
    Kontakt@Schmidt-Ina.com
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    21 分
  • Willkommen in der Mindset Garage

    Willkommen in der Mindset Garage
    2026/05/07

    Ich bin Ina.

    Ehemals Ergotherapeutin mit Schwerpunkt Neurologie, heute Führungskraft im Bereich Controlling/Finanzen und Women´s Mentor mit Fokus auf Resilienz, Selbstführung und innere Klarheit.

    Heute stelle ich dir die Mindset Garage vor.

    Deinem Ort zum neugierigen und liebevollen Tüfteln.

    Du hast Fragen, welche im Podcast (natürlich anonym) beantwortet werden sollen?

    Schreib mir gerne auf Kontakt@schmidt-ina.com

    Alles Liebe und frohes Werkeln.

    Ina
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    1 分
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