Nighttime Routine: The Secret to Waking up at 5AM PART 1 Ep. 5
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Nighttime Routine: The Secret to Waking up at 5AM PART 1 Ep. 5
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ナレーター：
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著者：
概要
To become a 5am girly, you gotta become an 8pm girly. So... after years and years of struggling with waking up early and failing at actually doing a nighttime routine, I'm breaking it step by step of how to do this!!
Everything I WISH I had back then is in this episode, and I’ve also linked a guide below with all the tools and a step-by-step plan, so you have something tangible to help you build your own routine.
RESOURCES:
STEP BY STEP 5AM GIRLY GUIDE
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ROUTINERY APP: (TRACKING ROUTINE)
CITATIONS:
MEL ROBBINS 5 SECOND RULE
BAYLOR UNIVERSITY
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