『Prendila con Coraggio』のカバーアート

Prendila con Coraggio

Prendila con Coraggio

著者： Stella Marzetta
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Ti è mai capitato di pensare: “Se solo avessi il coraggio…”? Buone notizie, perché quel pensiero è l’inizio della tua vera vita.
La vita che ti assomiglia, quella in cui salti fuori dal letto con la voglia di iniziare la giornata, nasce proprio quando scopri di aver paura e ti metti in cerca del coraggio.

“Prendila con Coraggio” è il podcast che stringe la tua mano quando hai paura di mostrare chi sei, quando pensi che i tuoi sogni e le tue idee non valgano abbastanza…
e quando senti che è arrivato il momento di alzare quella mano e far sentire la tua voce.
Io sono Stella, life e business coach, e ti accompagno nel tuo viaggio di crescita personale attraverso una storia di paura e coraggio… la mia vera storia.

Ti racconterò di come ho distrutto la “profezia” che mi vedeva destinata a una vita miserabile, ribaltando qualsiasi pronostico.

Molte persone normali affrontano sfide straordinarie, ecco perché ogni persona che ha ascoltato questa storia è riuscita a trovarci dentro un pezzetto di se stessa. Si è sentita ascoltata, compresa e ha trovato il coraggio di volere di più. Questo podcast è lo spazio protetto dove potrai coltivare il tuo coraggio, farlo crescere e portarlo nel mondo per superare le paure e le incertezze che ti separano dai tuoi sogni.

Ogni episodio è un'avventura in cui puoi riconoscerti, un pezzo di vita vissuta in cui trovi ispirazione, strumenti pratici e spunti di coraggio quotidiano.

Ti aspetto su www.stellamarzetta.com o sul canale Instagram @StellaMarzetta con altre risorse, idee e percorsi personalizzati.Stella Marzetta 人間関係 心理学 心理学・心の健康 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Il coraggio di mettersi in pausa

    Il coraggio di mettersi in pausa
    2025/01/26
    Non è facile scrivere la descrizione di questo episodio. Forse perchè ha un po' il sapore di un addio... e gli addi di solito mi fanno piangere...

    E' vero, in questo episodio ti spiego perchè mi metto in pausa.
    Mi sono molto emozionata nel registrarlo perchè ormai l'ho capito... La vita non va sempre come noi vogliamo... C'è la possibilità che la vita mi porti da un'altra parte e che io non torni più a registrare un nuovo episodio...

    Ma mi piace pensare che questo sia un posto in cui tornare, ad un certo punto della mia vita. Spero presto.

    Vorrei però che proprio oggi, ad un anno da quando ho pubblicato il primo episodio, ci "guardassimo virtualmente negli occhi e ci facessimo una promessa"...

    La promessa di essere coraggiose, di non scegliere la via facile lasciando andare i nostri sogni, ma al contrario di scegliere di rimanere fedeli a noi stesse e fare ciò che è nelle nostre possibilità per realizzare ciò che desideriamo davvero. Anche se questo significa affrontare qualcosa che al momento ci spaventa un po'.

    Promettimi che ci proverai, che ti farai coraggio e penserai alla te futura che sorride raggiante dopo aver superato gli ostacoli che vedi davanti a te ora.

    Io ti prometto che lo farò... ogni singolo giorno...

    Fra qualche mese, quando avrò sistemato un po' di cose, e sarò pronta a tornare, spero di trovarti ancora qui, ad ascoltarmi e a condividere le tue esperienze.

    Forse avrò qualcosa di interessante da raccontarti, qualche nuova lezione che ho imparato nel frattempo. Ma per ora mi metto in pausa, vado in silenzio stampa.

    Spero che il 2025 sia un anno di grandi raggiungimenti per te, come lo è stato il 2024 per me. Ti auguro di rimanere focalizzata sulle tue priorità e di dedicarti il tempo che ti meriti.

    Non lasciare che l'entusiasmo bruci la tua energia come una fiamma prepotente.
    Abbi il coraggio di dire no e di proteggere i tuoi confini...

    A presto... e Bon Courage!

    Stella

    PS. Il sito internet è stato buttato giù senza troppe cerimonie. Quindi al momento se vuoi contattarmi ti chiedo di mandarmi un DM su Instagram @stellamarzetta o su LinkedIn come Stella Marzetta, non sarò attiva come prima, ma guarderò settimanalmente i messaggi e ti risponderò con piacere.
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    10 分
  • Cos'ho imparato in un anno di podcast

    Cos'ho imparato in un anno di podcast
    2024/12/26
    Ed eccoci all'ultimo episodio... Chissà quanti avrebbero scommesso che avrei mollato prima di arrivarci... Io un po' di dubbi li avevo, ma ho fatto in modo di non dargli credito...

    Ho pensato a come chiudere quest'anno, dopo aver iniziato con "Quanto coraggio ci vuole" e l'unico modo sensato per me è "Cos'ho imparato in un anno di podcast".

    Perchè quest'anno mi ha insegnato tanto, non si è risparmiato tra viaggi, sfide, persone nuove, colpi di scena, emozioni, sofferenza e felicità.

    Attraverso il podcast ho scoperto un modo nuovo di raccontare, che per me è anche un modo per elaborare ciò che vivo. Mi auguro abbia portato a te, che ti rispecchi in ciò che racconto, un po' di ispirazione e la consapevolezza di non essere sola o solo nel tuo viaggio ...

    Non sono riuscita a non emozionarmi nel registrare quest'ultimo episodio del 2024, e va bene così, anche questo fa parte di me...

    Se ti stai domandando se andrò avanti... beh, la risposta è nel podcast... Non ti resta che ascoltarlo ;-)

    Non ti nascondo che questo progetto richiede un bel po' di investimento, non solo di tempo ed energia... e ti garantisco che scegliere se continuare o meno non è stato facile...

    Per ora ti chiedo di supportarmi con un commento e il "segui" e poi condividendo l'episodio con una persona cara e facendolo arrivare a più persone possibili.

    Prima di chiudere voglio ringraziare tre persone speciali senza le quali questo podcast non sarebbe esistito.

    Rossella Pivanti, che mi ha insegnato tutto ciò che so sui podcast, mi ha trasmesso la passione e poi mi ha portata in studio la prima volta un anno fa, obbligandomi di fatto a realizzare la puntata 1. Grazie!

    Roberta Cipollone, che era con me in quel giorno di registrazione il 17 Dicembre 2023 a Reggio Emilia e che mi ha supportata e spronata il primo giorno e poi ogni singolo mese affinchè questo podcast vedesse la luce e non smettesse di esistere. Grazie!

    E poi Domenico Olivieri, che mese dopo mese, con pazienza infinita per i miei tempi (non sempre in tempo) e le mie mille sfumature, edita e musica il podcast con entusiasmo e attenzione. Grazie!

    Non potevo chiedere di meglio per vivere questa esperienza. E' un onore e un piacere avervi incontrato e avervi al mio fianco in questa avventura. GRAZIE!


    E poi ci sei te, che mi ascolti e mi fai capire che tutto questo ha un senso, perchè come ho detto all'inizio del podcast, se la mia storia può aiutare anche solo una persona ne sarà valsa la pena.

    Ti auguro un sereno Natale ed un 2025 ricco di emozioni e di tanto coraggio.

    Spero di incontrarti, da qualche parte nel mondo.

    Bon courage

    Stella
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    18 分
  • Il coraggio di parlare in pubblico

    Il coraggio di parlare in pubblico
    2024/11/26
    Ti è mai capitato di salire su un palco? Che sensazioni hai provato?

    Se non ti è mai successo riesci ad immaginare cosa proveresti prima di salire sul palco e mentre condividi il tuo speech?

    Io l’ho fatto per la prima volta qualche settimana fa e nonostante anni di pratica a fare workshop, fare presentazioni importanti e ultimamente anche registrare podcast, mi sono emozionata molto.

    In questo podcast condivido la mia prima volta sul palco come speaker e ti racconto quali azioni mi hanno permesso di arrivare su quel palco un po’ più preparata e sicuramente meno ansiosa.

    Se mi segui da un po’ sai quanta importanza do’ al coraggio di esporsi, alzare la mano e ritagliarsi il proprio spazio nella nostra vita, sia privata che professionale.

    La mia mission è vedere sempre più persone che prendono coraggio e decidono di perseguire i propri sogni, superando la paura del giudizio.

    Alla fine del podcast ti condivido un esercizio, taggami in una storia o mandami un DM su Instagram @stellamarzetta e raccontami che azione hai deciso di intraprendere.

    Non vedo l’ora di ricevere il tuo messaggio.

    A presto e bon courage.

    Stella



    Risorse:

    Email: scrivi@stellamarzetta.com
    Website: https://stellamarzetta.com/
    Instagram: @stellamarzetta
    Calendly per prenotare una call conoscitiva: Calendly
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    18 分
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