La resiliencia, la motivación y el pensamiento positivo tienen algo en común: los tres se quedan en la superficie. En este episodio de Psicología Cruda, el psicólogo Ventura habla de algo de lo que casi nadie habla y que sin embargo atraviesa todo el malestar psicológico: la flexibilidad mental. Y lo que descubre es incómodo, porque la rigidez no es un error, es una estrategia de protección muy inteligente que acabas pagando muy cara.Si te reconoces en frases como "yo soy así", "no puedo cambiar" o "es que no lo voy a soportar", este episodio te va a remover.Temas que se tratan en profundidad:- Qué es realmente la flexibilidad mental más allá de pensar mejor o de forma más adaptativa- Por qué la rigidez mental no es un defecto sino una defensa psicológica que ponemos para no sentir lo que nos da miedo- Cómo el autoconcepto se vuelve rígido y empieza a filtrar la realidad para protegernos- El papel del autoengaño en mantener una imagen de nosotros mismos que nos da seguridad- Los tres temas en los que somos más rígidos: quiénes somos, nuestra responsabilidad ante la vida y nuestras emociones- La relación entre rigidez mental y angustia existencial: muerte, libertad, sentido y soledad- Por qué la rigidez no es falta de herramientas sino exceso de motivos para no usarlas- Qué significa la aceptación incondicional de Carl Rogers y por qué es dinamita psicológica- Cómo la flexibilidad no se entrena como una técnica sino que aparece cuando dejamos de necesitar defendernos tanto- Orientaciones prácticas: darse cuenta, tolerar la incomodidad, cuestionar las certezas absolutas, vivir más en el presente y aprender a actuar con incertidumbreUn episodio largo, denso y sin atajos, que intenta ir a la raíz de algo que afecta a casi todo lo que hacemos y que la psicología de autoayuda rara vez toca de verdad.Déjanos en los comentarios qué parte te ha resonado más. Este es un episodio para debatir.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por una cuota de 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.

Sindy Takanazi entró en el mundo de la prostitución con 17 años. Hoy es activista, creadora de contenido y superviviente. En este episodio de Psicología Cruda nos sentamos con ella para tener la conversación más honesta, incómoda y humana que existe sobre la prostitución en España: no desde la ideología, sino desde la psicología, el trauma y la experiencia real.Una conversación que va mucho más allá de lo que esperás.Temas que se tratan en este episodio:- Cómo es de fácil entrar en la prostitución en España y por qué no es solo cosa de marginalidad extrema- La cultura prostíbulo y el impacto psicológico de normalizar la explotación sexual desde la infancia- Por qué el 85% de las mujeres prostituidas han sufrido abuso sexual infantil previo- La relación entre violencia en las primeras relaciones, apego desorganizado y prostitución- OnlyFans, los "reales" y cómo la explotación sexual digital está captando a chicas jóvenes- Qué ocurre en la mente del putero: autoengaño, instrumentalización y falta de teoría de la mente- Disociación como mecanismo de supervivencia y por qué impide salir de la situación- Por qué el debate sobre libre elección no puede ignorar el contexto de vulnerabilidad- El impacto psicológico concreto: desconexión del cuerpo, estrés postraumático, sexualidad bloqueada- La diferencia entre sentirse víctima e instalarse en la victimización- Qué fue lo que permitió a Sindie salir: el vínculo humano como factor de cambio- Abolicionismo, modelo nórdico y por qué los argumentos a favor de la explotación sexual son los mismos que se usaron para defender la esclavitud- La familia como factor de protección y vulnerabilidad al mismo tiempo- Qué significa ejercer la libertad individual cuando toda tu vida ha estado marcada por el traumaUna conversación densa, emocionante y necesaria. Con dos personas que no están de acuerdo en todo y que lo dicen abiertamente.Si te importa la psicología, la salud mental o simplemente entender mejor una realidad que afecta a millones de personas en todo el mundo, este episodio te va a quedar dentro.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.🚀 Instagram de Sindy (invitado):https://www.instagram.com/sindytakanashi/

¿Sientes que el mundo corre más que tú y que, por mucho que te esfuerces, nunca llegas a ser "suficiente"?En este episodio, conversamos con Daniel Antoñanzas sobre la cara más amarga y profunda del TDAH. No hablamos de falta de concentración, sino del trauma que genera compararse con un entorno que parece ir a otra velocidad. Exploramos cómo el diagnóstico puede ser una liberación o una condena, y por qué la verdadera solución no está en las etiquetas externas, sino en el autoconocimiento radical.En este video aprenderás:- Por qué el miedo a no ser suficiente es la base del sufrimiento en el TDAH.- Cómo los traumas de la infancia moldean la identidad del adulto con diagnóstico.- El peligro de buscar soluciones fuera en lugar de entender nuestra propia naturaleza.- Consejos clave para padres: cómo acompañar a un hijo sin invadir su espacio.- La importancia de controlar la fuente de información que dejamos entrar en nuestra mente.Si alguna vez has sentido que tu identidad está atrapada en una etiqueta médica o que no encajas en los ritmos de la sociedad moderna, este video es para ti.Para y reflexiona: ¿Estás viviendo tu vida o la vida que los demás esperan que tengas?Si te interesa la salud mental o simplemente quieres entender mejor un tema que afecta a millones de personas, este es tu episodio.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.🚀 Instagram de Daniel (invitado):https://www.instagram.com/daniantonanzas/