エピソード

  • Die endoskopische Bandscheibenchirurgie ist auf dem Vormarsch – nur Deutschland schaut zu

    Die endoskopische Bandscheibenchirurgie ist auf dem Vormarsch – nur Deutschland schaut zu
    2026/05/17
    Die endoskopische Wirbelsäulenchirurgie ist längst kein Nischenverfahren mehr – international gilt sie als Goldstandard. Nur Deutschland hinkt hinterher. In dieser Folge beleuchte ich die Geschichte der Endoskopie, die Fehleinschätzungen der Vergangenheit und die strukturellen Gründe, warum deutsche Chirurgen noch immer an überholten Methoden festhalten. Dazu: Was bedeutet spinale Endoskopie konkret? Für welche Diagnosen kommt sie infrage? Und warum Erfahrung den entscheidenden Unterschied macht – und warum Sie genau die richtigen Fragen stellen sollten, bevor Sie sich für eine Operation entscheiden.
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    24 分
  • Wirbelsäulenversteifung - Die Ängste der Patienten - Wir klären auf

    Wirbelsäulenversteifung - Die Ängste der Patienten - Wir klären auf
    2026/05/12
    Bis zu 300.000 Wirbelsäulenversteifungen pro Jahr in Deutschland – mehr als in jedem anderen europäischen Land. Doch wie viele davon sind wirklich notwendig? Studien zeigen: Mehr als jeder fünfte operierte Patient landet innerhalb von zehn Jahren erneut im OP. Das System schafft Fehlanreize, die Zahlen sprechen eine klare Sprache – und trotzdem werden Patienten täglich unter Druck gesetzt, schnell zu entscheiden. In dieser Folge erfahren Sie, welche Risiken im Aufklärungsgespräch verschwiegen werden, warum Ihr Wohnort Ihre Operationswahrscheinlichkeit um das Dreizehnfache beeinflussen kann – und wie Sie sich schützen. Ihr Arzt drängt Sie. Die Schmerzen sind unerträglich. Und trotzdem haben Sie das Gefühl: Irgendetwas stimmt hier nicht. Dieses Gefühl verdient eine Antwort. Eine Wirbelsäulenversteifung ist irreversibel – was einmal zusammenwächst, wächst nicht wieder auseinander. In dieser Folge sprechen wir offen über die Ängste, die Patienten beschäftigen, über die Zahlen, die kaum jemand kennt, und über die eine Maßnahme, die Sie vor einer falschen Entscheidung bewahren kann: die unabhängige Zweitmeinung
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    33 分
  • BodyAttack, BodyPump, Pilates, HIIT, Cardio – was darf der Rücken wirklich?

    BodyAttack, BodyPump, Pilates, HIIT, Cardio – was darf der Rücken wirklich?
    2026/04/26
    In dieser Folge nehme ich Sie mit nach Playitas auf Fuerteventura, einem der bekanntesten Trainingsresorts für Ausdauersport. Wir sprechen über die Les Mills Kurse BodyAttack, Grit, BodyPump, BodyBalance, Core und Pilates und ordnen sie aus Sicht der Wirbelsäulenmedizin ein. Welche Kurse sind für Einsteiger geeignet, welche für Fortgeschrittene? Was bringt Triathletinnen und Hyrox-Athleten weiter? Und was dürfen Patientinnen und Patienten nach einer Rückenoperation – und was besser nicht?
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    22 分
  • Leistenschmerz ist nicht gleich Leistenschmerz – die unterschätzte Rolle der Wirbelsäule

    Leistenschmerz ist nicht gleich Leistenschmerz – die unterschätzte Rolle der Wirbelsäule
    2026/04/19
    In dieser Folge zeigen wir, warum Leistenschmerzen so oft falsch zugeordnet werden. Die Ursachen reichen von Adduktoren und Iliopsoas über Hüftgelenk, Leistenbruch und Meralgia paraesthetica bis hin zum L3-Syndrom durch einen Bandscheibenvorfall – der klassischen Verwechslung mit einem Hüftleiden. Wir besprechen die entscheidenden klinischen Tests, den hochauflösenden Ultraschall als Schlüsselverfahren und die modernen Therapieoptionen: von PRT und ultraschallgesteuerter Infiltration über Stoßwelle bis zur Axomera-Therapie.
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    32 分
  • Schuld ist Ihr Handy – wie moderne Gewohnheiten Ihre Halswirbelsäule ruinieren

    Schuld ist Ihr Handy – wie moderne Gewohnheiten Ihre Halswirbelsäule ruinieren
    2026/04/14
    Wussten Sie, dass ein gesenkter Blick auf das Smartphone bis zu siebenundzwanzig Kilogramm Druck auf Ihre Halswirbelsäule erzeugt? In dieser Folge erklären wir, wie muskuläre Dysbalancen am Hals schleichend entstehen – und warum sie nicht nur Nackenschmerzen verursachen, sondern auch Bandscheibenvorfälle, Kieferknacken und Verschleiss an den Facettengelenken. Dazu: welche Diagnosemethoden wirklich aufschlussreich sind, was Sie selbst täglich tun können – und welche modernen Therapien bei schweren Fällen helfen.
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    28 分
  • Sport nach einem Bandscheibenvorfall - Interview mit Fitnesstrainerin Lea

    Sport nach einem Bandscheibenvorfall - Interview mit Fitnesstrainerin Lea
    2026/04/05
    Ein Bandscheibenvorfall ist eine der häufigsten Ursachen für schwere Rückenschmerzen – und einer der größten Unsicherheitsfaktoren, wenn es darum geht, wieder sport­lich aktiv zu werden. Wann darf ich ins Fitnessstudio? Was ist erlaubt, was ist gefährlich? Brauche ich einen Trainer, oder reicht das Gerätetraining alleine? In dieser Episode spreche ich mit Fitnesstrainerin Lea, die täglich Menschen begleitet, die nach einer Wirbelsäulenerkrankung den Weg zurück in Bewegung suchen. Wir sprechen darüber, welche Fragen sie im ersten Gespräch stellt, wie sie die Belastbarkeit eines Patienten einschätzt, welche Übungen in der Frühphase sicher sind – und welche Kurse und Trainingsformate du vorerst meiden solltest. Lea erklärt außerdem, auf welche Warnsignale du im Training achten musst, und gibt einen realistischen Zeitrahmen für die vollständige Rückkehr zum Sport. Eine ehrliche, praxisnahe Episode für alle, die nach einem Bandscheibenvorfall nicht aufgeben wollen.
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    27 分
  • Muskuläre Dysbalancen - die oft unterschätzte Ursache von Rückenschmerzen

    Muskuläre Dysbalancen - die oft unterschätzte Ursache von Rückenschmerzen
    2026/03/29
    Ihr Rücken schmerzt – und alle zeigen auf die MRT-Bilder. Aber was, wenn die Bandscheiben oder die Facettengelenke nicht die Ursache ihrer Rückenschmerzen sind? In dieser Folge lüften wir einen der am häufigsten übersehenen Mechanismen hinter chronischen Rückenschmerzen: das muskuläre Ungleichgewicht. Wie es entsteht, wie man es sichtbar macht – und wie man es gezielt behandelt.
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    24 分
  • Sport nach einem Bandscheibenvorfall - das Tagesspiegel-Interview mit Prof. Woiciechowsky

    Sport nach einem Bandscheibenvorfall - das Tagesspiegel-Interview mit Prof. Woiciechowsky
    2026/03/22
    Ein Bandscheibenvorfall geht häufig mit Schmerzen, Unsicherheit und einer vorübergehenden Trainingspause einher. Dennoch ist gezielte Bewegung ein wichtiger Bestandteil der Rehabilitation und hilft dabei, die Muskulatur zu stärken, die Wirbelsäule zu stabilisieren und wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen. Mit einem individuell angepassten Trainingsaufbau kann der Wiedereinstieg in den Sport Schritt für Schritt sicher gestaltet werden. Auch nach einer Bandscheiben-Operation ist ein aktiver Neustart möglich. In enger Abstimmung mit Ärzten und Therapeuten kann die Belastung langsam gesteigert werden, um Beweglichkeit, Kraft und Belastbarkeit nachhaltig zu verbessern. Ziel ist es, Rückfälle zu vermeiden, Schmerzen langfristig zu reduzieren und wieder zu einem aktiven, leistungsfähigen Alltag und Sportleben zurückzufinden.
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    41 分