『Red' ma drüba』のカバーアート

Red' ma drüba

Red' ma drüba

著者： Andrea Fichtner & Renate Rachbauer
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Lebensfragen werden zu Seelenfutter Wir sind zwei Freundinnen, die über Themen "aus'n Leben, über's Leben, für's Leben" sprechen. Über Fragen, die uns beschäftigen. Über Gedanken, die manchmal schwer sind. Und über das, was uns wieder aufrichtet. Ein Podcast für Herz, Hirn und Seele - warm, nahbar und mit einem ganzheitlichen Blick auf die Verbindung von Mensch und Universum. スピリチュアリティ 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Ep. 16 - Ist dein Image wichtiger als du selbst?

    Ep. 16 - Ist dein Image wichtiger als du selbst?
    2026/06/28
    Wie viel Energie kostet es, ein bestimmtes Bild von sich selbst aufrechtzuerhalten? In dieser Folge sprechen wir über Image, Rollen, Masken und die Erwartungen, denen wir oft unbewusst entsprechen möchten. Warum fällt es uns so schwer, einfach wir selbst zu sein? Welche Schutzmechanismen bauen wir auf? Und was passiert, wenn diese Masken plötzlich fallen? Eine Einladung, hinter das Bild zu schauen, das wir von uns zeigen – und dem Menschen zu begegnen, der wir wirklich sind.
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    33 分
  • Impuls 1 - Aktiviere deinen "Herz-Button"

    Impuls 1 - Aktiviere deinen "Herz-Button"
    2026/06/21
    Diesmal gibt es keine klassische Gesprächsfolge. Während Renate ihren Urlaub genießt, lädt Andrea dich zu einer kurzen inneren Reise ein. In dieser besonderen Solo-Episode aktivierst du deinen persönlichen Herz-Button – eine einfache innere Verankerung, die dich jederzeit wieder mit deinem Herzen, deiner Ruhe und deinem Gefühl von Verbundenheit verbinden kann. Eine kurze Übung für stressige Momente, für mehr Leichtigkeit im Alltag und als Erinnerung daran, dass die Verbindung zu deinem Herzen immer verfügbar ist. Lehn dich zurück, atme durch und drück gemeinsam mit Andrea deinen Herz-Button.
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    9 分
  • Ep. 15 - Ich kann mir das nicht leisten - oder will ich es einfach nicht?

    Ep. 15 - Ich kann mir das nicht leisten - oder will ich es einfach nicht?
    2026/06/14
    „Ich kann mir das nicht leisten.“ Ein Satz, den wir alle kennen. Aber ist er wirklich immer wahr? Oder versteckt sich dahinter manchmal ein „Ich will nicht“, eine Angst vor Ablehnung oder die Schwierigkeit, ehrlich zu den eigenen Bedürfnissen zu stehen? In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Kraft unsere Worte haben, wie wir unbewusst Mangel nähren und warum ein ehrliches „Nein“ oft viel liebevoller ist als jede Ausrede. Ein Gespräch über Selbstverantwortung, ehrliche Beziehungen, Grenzen setzen und die Frage: Welche Geschichte erzählen wir uns eigentlich jeden Tag selbst?
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    18 分
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