Bienvenido a Respira by Dhyan Om, un podcast de meditación para principiantes.
Si alguna vez has querido aprender a meditar, pero no sabías por dónde empezar, este espacio es para ti.
En este episodio de bienvenida descubrirás qué encontrarás en el podcast.
Cada semana compartiré meditaciones guiadas, ejercicios de respiración consciente (Pranayama), técnicas de concentración y herramientas para vivir con mayor presencia, calma y equilibrio.
No importa si nunca has meditado. Solo necesitas unos minutos para ti y el deseo de comenzar.
🎧 Nuevos episodios todos los lunes y jueves.
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Una respiración. Una meditación. Un momento para volver a ti.
2026/06/282 分