エピソード

  • Qadın niyə özünü qurban verir? Ailə yükü, uşaqlıq kodları | Kəmalə Poladova | Sağlam Həyat

    Qadın niyə özünü qurban verir? Ailə yükü, uşaqlıq kodları | Kəmalə Poladova | Sağlam Həyat
    2026/07/13
    Bir çox qadın ailəsi və yaxınları üçün hər şeyi etməyə çalışır, lakin zamanla öz ehtiyaclarını və arzularını ikinci plana keçirir. Psixoloqlara görə bu davranışın kökündə çox vaxt uşaqlıqda formalaşmış inanclar, ailə modeli və "hər kəsi razı salmalıyam" düşüncəsi dayanır. Özünü qurban vermək sevginin deyil, bəzən qorxu və günahkarlıq hissinin nəticəsi ola bilər. Bu videoda qadınların niyə bu rola düşdüyünü, ailə yükünün psixoloji təsirlərini və sağlam sərhədlər qurmağın nə üçün vacib olduğunu öyrənəcəksiniz.
    続きを読む 一部表示
    53 分
  • Cadu, Nəsil lənəti, mənfi enerji və qorunma yollar | Murad Quluzadə | Sağlam Həyat

    Cadu, Nəsil lənəti, mənfi enerji və qorunma yollar | Murad Quluzadə | Sağlam Həyat
    2026/07/06
    Cadu, nəsil lənəti və mənfi enerji haqqında cəmiyyətdə çox fərqli fikirlər mövcuddur. Bu buraxılışda mövzu dini, psixoloji və sosial baxımdan müzakirə olunur, insanların bu inancları necə qəbul etdiyi və qorunma yolları haqqında danışılır. Həmçinin qorxu, stress və mənəvi rahatlıq arasındakı əlaqəyə toxunulur. Videonu izləyərək mövzuya daha geniş prizmadan baxa bilərsiniz.
    続きを読む 一部表示
    53 分
  • Niyə özünü dəyərsiz hiss edirsən? Keçmiş travmalar və gizli inanclar | Gülbala Ağayev | Sağlam Həyat

    Niyə özünü dəyərsiz hiss edirsən? Keçmiş travmalar və gizli inanclar | Gülbala Ağayev | Sağlam Həyat
    2026/06/29
    Özünü dəyərsiz hiss etmək çox vaxt bugünkü hadisələrlə deyil, keçmişdə yaşanan təcrübələr və formalaşmış inanclarla əlaqəli olur. Uşaqlıqda eşidilən sözlər, rədd edilmə hissi, müqayisələr və emosional travmalar illər sonra belə insanın özünə baxışına təsir edə bilər. Lakin bu gizli inanclar dəyişdirilə və insan özünə olan münasibətini yenidən qura bilər. Bu videoda dəyərsizlik hissinin əsas səbəblərini, onun həyatımıza təsirini və bu psixoloji yükdən azad olmağın mümkün yollarını öyrənəcəksiniz.
    続きを読む 一部表示
    52 分
  • Dartılmış üz cavanlıq deyil: botoks və dolğu haqqında həqiqətlər | Lalə Nəbiyeva | Sağlam Həyat

    Dartılmış üz cavanlıq deyil: botoks və dolğu haqqında həqiqətlər | Lalə Nəbiyeva | Sağlam Həyat
    2026/06/22
    Botoks və dolğu prosedurları son illərdə daha gənc görünmək istəyən insanlar arasında geniş yayılıb. Ancaq üzün dartılmış görünməsi hər zaman sağlamlıq və ya həqiqi gənclik göstəricisi deyil. Dərinin keyfiyyəti, düzgün qidalanma, həyat tərzi və ümumi sağlamlıq xarici görünüşə daha böyük təsir göstərə bilər. Bu videoda botoks və dolğu haqqında ən çox yayılan yanlış təsəvvürləri, onların real təsirlərini və təbii gözəlliyi qorumağın yollarını öyrənəcəksiniz.
    続きを読む 一部表示
    50 分
  • Meditasiya nədir? Beyin, sakitlik və daxili tarazlıq | Anar Mammadov | Sağlam Həyat

    Meditasiya nədir? Beyin, sakitlik və daxili tarazlıq | Anar Mammadov | Sağlam Həyat
    2026/06/15
    Meditasiya sadəcə gözləri yumub sakit oturmaq deyil. Bu, beynin gündəlik stressdən uzaqlaşmasına, düşüncələrin sakitləşməsinə və daxili tarazlığın bərpa olunmasına kömək edən bir təcrübədir. Araşdırmalar göstərir ki, müntəzəm meditasiya diqqəti artırmağa, stressi azaltmağa və emosional vəziyyəti yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bu videoda meditasiya nədir, beynimizə necə təsir edir və daxili rahatlığa çatmaq üçün niyə vacibdir suallarına cavab tapacaqsınız.
    続きを読む 一部表示
    54 分
  • Kişi və qadın münasibətləri, qadınlar niyə boşanır? | Şahsəddin İmanlı | Sağlam Həyat

    Kişi və qadın münasibətləri, qadınlar niyə boşanır? | Şahsəddin İmanlı | Sağlam Həyat
    2026/06/09
    Niyə bəzi qadınlar münasibəti davam etdirmək əvəzinə ayrılığı seçirlər? Boşanmanın səbəbi hər zaman xəyanət və ya maddiyyat olmur. Bəzən qadın özünü eşidilməmiş, dəyərsiz və tək hiss etdikdə münasibətdə emosional bağ zəifləməyə başlayır. Bu videoda qadınların boşanma qərarının arxasında duran əsas psixoloji səbəbləri, münasibətlərdə ən çox edilən səhvləri və ailəni qorumağın yollarını müzakirə edirik.
    続きを読む 一部表示
    52 分
  • Həyatını dəyişən kodlama necə işləyir? Şüuraltı kodlar | Kəmalə Poladova | Sağlam Həyat

    Həyatını dəyişən kodlama necə işləyir? Şüuraltı kodlar | Kəmalə Poladova | Sağlam Həyat
    2026/06/01
    Bəzən insan həyatında təkrarlanan problemlərin səbəbini xarici amillərdə axtarır. Halbuki bir çox qərarlarımızın, qorxularımızın və davranışlarımızın kökündə şüuraltında formalaşmış kodlar dayanır. Uşaqlıqda eşitdiyimiz sözlər, yaşadığımız hadisələr və qəbul etdiyimiz inanclar zamanla həyatımızı idarə etməyə başlayır. Bu videoda şüuraltı kodların necə yarandığını, həyatımıza necə təsir etdiyini və onları dəyişməyin mümkün olub-olmadığını öyrənəcəksiniz.
    続きを読む 一部表示
    56 分
  • Xoşbəxtlik nədir? Xaosdan hüzura gedən psixoloji yol | Mirşahin Əlizadə | Sağlam Həyat

    Xoşbəxtlik nədir? Xaosdan hüzura gedən psixoloji yol | Mirşahin Əlizadə | Sağlam Həyat
    2026/05/25
    Xoşbəxtlik həqiqətən nədir? İnsan niyə hər şeyə sahib olsa belə daxilində boşluq hiss edir? Bu buraxılışda insan beynindəki xaos, daxili gərginlik, emosional yorğunluq və hüzura aparan psixoloji yol haqqında danışır. Bəzən insan xoşbəxtliyi illərlə yanlış yerdə axtarır. Halbuki daxildə sakitlik olmadan heç bir uğur insanı tam xoşbəxt edə bilmir. Videoda stress, düşüncə qarışıqlığı, daxili boşluq, emosional bloklar və psixoloji rahatlığın insan həyatına təsiri barədə maraqlı fikirlər səsləndirilir. Əgər sən də son vaxtlar özünü yorğun, sıxılmış və ya daxili xaos içində hiss edirsənsə, bu video sənə tam fərqli baxış qazandıra bilər.
    続きを読む 一部表示
    57 分