『Sanando Ando』のカバーアート

Sanando Ando

Sanando Ando

著者: María Fernanda
無料で聴く

今ならプレミアムプランが3カ月 月額99円

2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

Qué mejor que un podcast para adolescentes creado por una adolescente, te invito a esta travesía para saber qué hacer en esas peleas con papá y mamá, esa relación o casi algo fallida, esa amistad que se terminó o no funciona más, como tener más seguridad en ti, autoestima, cambios físicos y emocionales, no será lineal pero hagamos que funcione, anímate a conocer la versión de tu vida más saludable y felíz...¿Tienes dudas o ya estas list@ para empezar?María Fernanda 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • ¿Cómo mantener una relación a distancia sin terminar en el intento?
    2026/03/12

    Hermosas! En este episodio estaremos platicando sobre tips, estrategias y momentos que necesita una relación a distancia para que sea funcional a corto y largo plazo, pero sobre todo SANA. Espero que la pasemos muy bien durante estos minutos y podamos llevarnos con nosotras mucho nuevo aprendizaje...


    続きを読む 一部表示
    19 分
  • Cómo ser la mujer más magnética de un cuarto
    2026/02/16

    Bienvenida a este episodio, donde vamos a hablar de algo que va mucho más allá de la apariencia: cómo convertirte en la mujer más magnética sin importar dónde estés. Porque el magnetismo real no se trata de ropa, maquillaje o validación externa, sino de energía, seguridad y autenticidad. Hoy vamos a descubrir cómo fortalecer tu presencia, elevar tu autoestima y aprender a atraer sin perseguir, desde un lugar de paz y poder personal. Prepárate para conectar con tu versión más segura, femenina y magnética. ✨


    続きを読む 一部表示
    17 分
  • Cómo tener una mentalidad estoica
    2026/02/03

    ¡Hermosas! Estoy demasiado contenta de estar de vuelta porque fueron varios meses sin grabar uno de estos, en este capítulo estaremos abordando un tema que te puede cambiar para siempre la forma en la que ves la vida, y es el estoicismo. Hablaremos sobre como vive y piensa una persona estoica y como puedes aprender tú a vivir de la misma manera para viajar más ligero por la vida y dejar de sufrir. Me emociona decirles que a partir de este capítulo habrán eps todos los martes y viernes!


    続きを読む 一部表示
    12 分
まだレビューはありません