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Soulmamangu - Der Podcast für Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Mama‘s

Soulmamangu - Der Podcast für Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Mama‘s

著者： Sakina Fazal
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Dein Podcast für Achtsamkeit und Selbstfürsorge in deinem Mama-Alltag. Mit meinen Herzensgedanken über das Frau sein und Mama sein, möchte ich dich inspirieren und motivieren, dein Leben neu zu betrachten. Du hast so viel Einfluss und kannst deine Welt und die deiner Kinder bewusst gestalten und positiv verändern. Du weißt nicht wie? That´s why i am here. Ich nehme dich an die Hand und helfe dir mit Impulsen, Achtsamkeits-Trainings und Perspektivenwechsel, dein Leben in die Richtung zu lenken, die dich von Herzen zufrieden und glücklich macht.Sakina Fazal スピリチュアリティ
エピソード
  • #78 Ignoriere deine Themen nicht - sie werden immer lauter anklopfen, bis sie gehört werden!

    #78 Ignoriere deine Themen nicht - sie werden immer lauter anklopfen, bis sie gehört werden!
    2024/11/05

    Unaufgearbeitete Themen, die unsere Herzen belasten, hindern uns daran in unserem Leben wir selbst zu sein. In dieser Podcast-Episode erzähle ich dir, wie wertvoll es für dich ist, mutig durch die herausfordernden Themen durchzugehen und sie nicht zu ignorieren. Wenn du Themen hast, die dich belasten, ist dieser Podcast genau das richtige für dich. Viel Spaß beim Lauschen meiner Stiimme.


    Love, Sakina
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    24 分
  • #77Ein Gespräch unter Freunden | Leistungsdruck, Konditionen, das Problem nicht wir selbst zu dürfen

    #77Ein Gespräch unter Freunden | Leistungsdruck, Konditionen, das Problem nicht wir selbst zu dürfen
    2024/08/16

    Diese Folge ist inspiriert durch ein Gespräch mit einem Freund. Bei Sekt & Selters haben wir uns über den Leistungsdruck, Konditionierungen, männliche & weibliche Energie unterhalten. Du erfährst in dieser Episode:

    


    ✨ Wie wichtig es ist, sich selbst zu finden & treu zu bleiben.

    


    ✨ Warum es so schwer ist Konditionierungen abzulegen.

    


    ✨ Wie schwer es ist auszuhalten, Dinge anders zu machen, als all die Anderen.

    


    ✨ Und was es mit uns macht, wenn wir uns zu sehr anpassen und das tun, was Andere von uns erwarten, auch wenn es sich nicht richtig anfühlt.

    


    Mit dieser Folge bekommst du den Blick eines Mannes auf all diese gesellschaftlichen Themen. Denn es braucht für einen Wandel auf dieser Welt die männliche und weibliche Energie, die sich gegenseitig unterstützt, respektiert und sein lässt.

    


    Love yourself!

    


    Deine Sakina
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    18 分
  • #76 Meditation | Innere Kind Reise

    #76 Meditation | Innere Kind Reise
    2024/07/26
    Manchmal überwältigen uns im Alltag Situationen, die uns so sehr überwältigen, dass wir uns ohnmächtig und hilflos fühlen. Eine Reise bzw. Die Verbindung zu unserem inneren Kind, kann uns helfen Klarheit in die Situation zu bringen. Denn oft haben die Themen im Hier & Jetzt eine Schwere, weil unser kleines ungeschütztes Mädchen von damals in uns noch groß nachwirkt. Mit dieser Meditation hast du die Möglichkeit etwas Ruhe in hektischen, unruhigen Momenten zu finden, die dich herausfordern. Erschaffe dir Raum & Zeit, um aus deinem Alltag zu entfliehen und in dich und deine Themen hineinzuhorchen. Hinzuschauen, nicht wegzugucken. Heile einen Teil in die, der gesehen und gefühlt werden will. Love yourself! Deine Sakina
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    31 分
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