Taking the First Step

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

Taking the First Step

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

今ならプレミアムプランが3カ月月額99円

2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

Making a plan of what to do is much easier than taking that FIRST step. With the first step comes a lot of contemplation and judgment of yourself. In this episode we refer back to season one for a few pieces of ingredients. As well as discovering how do we engage in positive self talk and how do we fight fear! We refer to the Mayo Clinic for our positive self talk information. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/positive-thinking/art-20043950 For Fighting fear we refer to an article written on Better Help https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/Fighting-your-fears

まだレビューはありません