エピソード

  • Folge 54: Situationships - warum unklare Beziehungen süchtig machen können

    Folge 54: Situationships - warum unklare Beziehungen süchtig machen können
    2026/05/08
    Kennst du dieses Dazwischen? Ihr seid euch nah, aber nicht wirklich zusammen. Da ist Sehnsucht, Spannung, Hoffnung – und gleichzeitig Unsicherheit, Warten und dieses leise Gefühl, dich selbst ein Stück zu verlieren. In dieser Folge von TANTRA TO GO spreche ich darüber, warum Situationships so intensiv wirken können, obwohl sie uns oft nicht wirklich nähren. Warum unklare Beziehungen unser Nervensystem binden können. Warum kleine Zeichen von Nähe manchmal stärker wirken als echte Verbindlichkeit. Und warum es so schwer sein kann, loszulassen, obwohl du längst spürst, dass dir diese Verbindung nicht guttut. Du erfährst, was hinter der Sucht nach dem Vielleicht steckt, wie Sehnsucht mit Selbstverlust verwechselt werden kann – und wie du wieder zurück in deine eigene Mitte, Würde und Klarheit findest. Eine Folge für dich, wenn du gerade zwischen Hoffnung und Schmerz festhängst, dich nach echter Nähe sehnst und wieder spüren möchtest: Ich darf gewählt werden. Ich darf klar sein. Ich darf mich selbst nicht verlieren. TANTRA TO GO – dein Podcast für Liebe, Lust, Bewusstsein und gelebte Intimität. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin, Tantralehrerin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**
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    27 分
  • Folge 53: Pflichtsex & People Pleasing: Wenn dein Körper nicht wirklich Ja sagt

    Folge 53: Pflichtsex & People Pleasing: Wenn dein Körper nicht wirklich Ja sagt
    2026/05/01
    Kennst du das Gefühl, körperlich anwesend zu sein, aber innerlich nicht wirklich Ja zu sagen? In dieser Folge von TANTRA TO GO sprechen wir über Pflichtsex, People Pleasing und die feinen Momente, in denen wir uns selbst übergehen, um Erwartungen zu erfüllen, Nähe zu sichern oder Konflikte zu vermeiden. Christine Janson schaut aus tantrischer Perspektive auf Sexualität, die nicht aus echter Lust entsteht, sondern aus Anpassung, Harmoniebedürfnis, Schuldgefühl oder Leistungsdruck. Dabei geht es nicht um Schuld oder Vorwürfe, sondern um Bewusstheit: Wann sagt dein Körper Ja? Wann sagt er Nein? Und wie kannst du wieder lernen, diesen Signalen zu vertrauen? Diese Folge lädt dich ein, den Unterschied zwischen Zustimmung und echtem inneren Einverständnis zu spüren. Du erfährst, warum ehrliche Lust nicht durch Funktionieren entsteht, sondern durch Kontakt mit dir selbst, deinem Körper und deinen Grenzen. Eine Folge für alle, die sich nach mehr Wahrhaftigkeit, Selbstachtung und lebendiger Intimität sehnen. ** In dieser Folge erfährst du:** - warum Pflichtsex oft leise beginnt - wie People Pleasing deine Lust beeinflussen kann - woran du erkennst, ob dein Körper wirklich Ja sagt - warum Nein sagen eine Form von Intimität sein kann - wie Tantra dich zurück in ehrliche Lust und Selbstkontakt führen kann TANTRA TO GO – dein Podcast für Liebe, Lust, Bewusstsein und gelebte Intimität. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin, Tantralehrerin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**
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    32 分
  • Folge 52: Erotische Rollenspiele – Wer willst du heute Nacht sein?

    Folge 52: Erotische Rollenspiele – Wer willst du heute Nacht sein?
    2026/04/24
    Wer willst du heute Nacht sein? In dieser Folge von Tantra to go spreche ich mit Tua, Autor des Buches Ungezogen aus dem Christine Janson Verlag, über erotische Rollenspiele, Fantasie und die Kunst, als Paar wieder mehr zu spielen. Wir sprechen darüber, warum Rollenspiele weit mehr sein können als ein sexy Extra im Schlafzimmer. Es geht um Hingabe und Führung, um Macht und Liebe, um Kommunikation, Vertrauen und die Frage, wie Paare aus dem Funktionieren wieder in Lebendigkeit, Kreativität und erotische Spannung finden können. Tua erzählt aus seiner langjährigen Erfahrung mit BDSM, Kink und Rollenspielen und wir schauen gemeinsam darauf, wie Paare überhaupt anfangen können: von ersten Fantasien über konkrete Szenarien bis hin zu Absprachen, Ritualen und Aftercare. Es geht um spielerische Neugier, sichere Räume und darum, wie lustvoll es sein kann, für einen Moment jemand anderes zu sein. Eine Folge über erotische Fantasie, kreative Beziehungen und die befreiende Kraft, in der Liebe nicht nur zu funktionieren, sondern wieder zu spielen. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin, Tantralehrerin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**
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    32 分
  • Folge 51: Pleasure Waves – Tantra meets ASMR

    Folge 51: Pleasure Waves – Tantra meets ASMR
    2026/04/17
    In dieser Folge von TANTRA TO GO geht es um eine Form von Lust, die nicht laut ist, nicht wild und nicht performativ — sondern fein, subtil und manchmal erstaunlich intensiv. Was passiert, wenn ein Flüstern, eine sanfte Stimme, langsame Bewegungen oder das Gefühl von achtsamer Aufmerksamkeit eine Welle im Körper auslösen? Ein Kribbeln am Kopf, Gänsehaut im Nacken, tiefe Entspannung, vielleicht sogar etwas, das sich fast wie ein „Gehirnorgasmus“ anfühlt? Ich spreche über Pleasure Waves, über ASMR, über das Nervensystem und darüber, warum unser Körper oft nicht mehr Reize braucht, sondern mehr Feinheit. Es geht um sichere Berührung, um subtile Erregung, um Regulation und um die Frage, was das alles mit Intimität und Tantra zu tun hat. Diese Folge ist für dich, wenn du ahnst, dass Lust viel früher beginnt als bei Sexualität — nämlich in Wahrnehmung, Präsenz und der Fähigkeit, dich von kleinen Reizen tief berühren zu lassen. Eine Folge über leise Lust, moderne Sehnsucht und die Kraft von feiner Resonanz. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**
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    25 分
  • Folge 50: Wenn die Kundalini-Energie erwacht – Justins Erfahrungsbericht

    Folge 50: Wenn die Kundalini-Energie erwacht – Justins Erfahrungsbericht
    2026/04/10
    Was ist Kundalini-Energie – und wie fühlt es sich an, wenn sie erwacht? In dieser Folge von TANTRA TO GO spreche ich mit Justin über sein persönliches Kundalini-Erlebnis. Er berichtet von körperlichen Symptomen, intensiven inneren Prozessen und den Veränderungen, die dieses Erwachen in seinem Leben ausgelöst hat. Außerdem erfährst du, was Kundalini aus tantrischer Sicht ist, wie sie auf Körper und Bewusstsein wirken kann und warum dieser Prozess oft tief transformierend ist. Eine persönliche und ehrliche Folge über Energie, Erwachen und Transformation. ** In dieser Folge:** - Was Kundalini-Energie ist - Justins persönlicher Erfahrungsbericht - körperliche Symptome eines Erwachens - Transformation auf körperlicher und emotionaler Ebene **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**
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    30 分
  • Folge 49: Sinnliche Räucherrituale – Wenn Liebe in der Luft liegt

    Folge 49: Sinnliche Räucherrituale – Wenn Liebe in der Luft liegt
    2026/04/03
    Was passiert, wenn ein Duft nicht nur gut riecht, sondern zur Erinnerung, zur Einladung und vielleicht sogar als Unterstützung bei Liebeskrisen wirken kann? In dieser Folge von **Tantra to Go** spreche ich mit dem Parfümeur Uwe Manasse über die sinnliche Kraft von Räucherritualen – für Paare, für mehr Nähe und auch für die Beziehung zu dir selbst. **Wir sprechen darüber, wie Düfte zu Ankern werden können, warum gemeinsame Rituale Beziehungen vertiefen und wie Räucherungen in Zeiten von Distanz oder Liebeskrisen einen neuen Raum für Verbindung öffnen können.** Es geht um sinnliche Paarrituale, um Selbstliebe, um Atmosphäre – und um die Frage, warum Liebe manchmal genau diesen einen Duft braucht, um sich wieder spürbar zu machen. Eine warme, inspirierende Folge über Duft, Intimität und kleine Rituale mit großer Wirkung. **INFOS ZU UWE MANASSE [WORKSHOPS und PARFÜMKREATIONEN**](https://www.manasse.de) **Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**
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    33 分
  • Folge 48: Monogamie, poly oder offen – was willst du wirklich leben?

    Folge 48: Monogamie, poly oder offen – was willst du wirklich leben?
    2026/03/27
    **Monogamie, offene Beziehung oder Polyamorie – was passt wirklich zu dir?** In dieser Folge von TANTRA TO GO spreche ich mit Wolf Sugata Schneider über persönliche Erfahrungen mit unterschiedlichen Beziehungsformen – ehrlich, undogmatisch und jenseits von richtig oder falsch. Wir sprechen darüber, warum klassische Monogamie für viele Menschen nicht mehr selbstverständlich ist, welche Sehnsüchte hinter offenen und polyamoren Konzepten stehen – und wo es herausfordernd wird: Eifersucht, Unsicherheit, Grenzen und Kommunikation. ✨ Was bedeutet Freiheit in der Liebe – und wo beginnt Überforderung? ✨ Wie viel Nähe brauchst du, wie viel Raum tut dir gut? ✨ Und wie findest du deinen ganz eigenen Weg, Beziehungen zu leben? Ein tiefgehendes Gespräch über Liebe, Sexualität und Bewusstsein – für alle, die ihre Beziehungsdynamiken besser verstehen und neue Perspektiven entdecken wollen. 🔞 Hinweis: Diese Folge enthält Gespräche über Sexualität und intime Beziehungsthemen und richtet sich an ein erwachsenes Publikum. **Infos zu Events von Wolf Sugata Schneider findest hier:[ www.connection.de](https://www.connection.de)** **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**
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    37 分
  • Folge 47: Warum Frauen „Heated Rivalry“ so erotisch finden – und welche Sehnsucht wirklich dahintersteckt

    Folge 47: Warum Frauen „Heated Rivalry“ so erotisch finden – und welche Sehnsucht wirklich dahintersteckt
    2026/03/20
    Warum finden so viele Frauen „Heated Rivalry“ so intensiv, so fesselnd – und vor allem so erotisch? In dieser Folge von TANTRA TO GO tauche ich als Intimitätscoach tief in die Dynamik hinter der Geschichte ein: Anziehung, Rivalität, Sehnsucht und die oft unausgesprochene Angst vor echter Nähe. Denn was uns an solchen Geschichten berührt, hat meist weniger mit der Oberfläche zu tun – und viel mehr mit unseren eigenen Beziehungsmustern. Ich analysiere, was diese besondere Spannung ausmacht und warum gerade das Unerreichbare, das Verbotene oder das Nicht-Greifbare so viel Lust erzeugen kann. Gleichzeitig schauen wir darauf, warum genau diese Intensität oft nicht in echte Verbindung führt. Du erfährst: – warum Sehnsucht manchmal stärker ist als gelebte Liebe – weshalb emotionale Nähe für viele herausfordernder ist als körperliche – was wir über Intimität, Bindung und Leidenschaft aus solchen Geschichten lernen können – und wie du den Unterschied zwischen intensiver Anziehung und echter Verbindung erkennst Tantra to go verbindet moderne Beziehungsarbeit mit tantrischer Perspektive – ehrlich, tief und alltagstauglich. Für alle, die nicht nur fühlen wollen, sondern verstehen, was echte Nähe und erfüllte Leidenschaft wirklich ausmacht. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)** Da es in dieser Serie und in dem Podcast um Sexualität geht, solltest du mindestens 18 Jahre alt sein, um diesen Podcast anzuhören.
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    29 分