『Tiefenweite - Tiefer fühlen und weiter denken』のカバーアート

Tiefenweite - Tiefer fühlen und weiter denken

Tiefenweite - Tiefer fühlen und weiter denken

著者： Julia Pfeiffer
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概要

 Wenn du anders tickst als andere Menschen, bekommst du hier Impulse und Fachwissen zu ADHS, Hochbegabung, Hochsensibilität und Autismus-Spektrum speziell für Frauen und Familien und für dein neurodivergentes Leben, Lieben, Arbeiten und Mamasein.Julia Pfeiffer 個人的成功 社会科学 自己啓発
エピソード
  • Bergmeditation

    Bergmeditation
    2026/04/14
    Wie oft überrollt uns einfach der Alltag mit all seinen Anforderungen und Reizen. Wir sind überfordert und sehnen uns nach einer Auszeit, um zu regenerieren. Diese kleine Auszeit schenke ich dir mit dem heutigen Special. Ich zeige dir die Bergmeditation nach Kirill Falkow aus der Mindfulness-Based-Stress-Reduction (MBSR). Folge meiner Stimme und werde zum Berg mit ganz viel Ruhe und Gelassenheit, die du danach mit in deinen Tag nehmen kannst. Nächste Woche Mittwoch erscheint dann, wie gewohnt, eine neue Folge von „Tiefenweite“. Ich gehe dann auf die Hochsensibilität ein.
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    11 分
  • Grenzen setzen kann herausfordernd sein

    Grenzen setzen kann herausfordernd sein
    2026/04/08
    Es passiert jeden Tag. Wir möchten „Nein“ sagen und irgendwie wird es dann doch ein „Ja“. Grenzen setzen zu üben, ist nicht damit getan sich eine Affirmation a la „Ich darf Grenzen setzen“ einzuschärfen. Es erfordert ein tieferes Verständnis für die allgemeinen und dann für die eigenen Hintergründe. Gründe können Scham, Angst vor Ablehnung und Verletzung, People Pleasing uvm. sein. Welche Gründe noch dahinter stecken, erfährst du heute in Tiefenweite.
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    17 分
  • Merkmale neurodivergenter Kinder und Überforderung im Familienalltag

    Merkmale neurodivergenter Kinder und Überforderung im Familienalltag
    2026/03/25
    In dieser Folge bekommst du einen Überblick über die häufigsten Merkmale von Neurodivergenz bei Kindern in verschiedene Altersstufen. Zusätzlich gebe ich dir einen Einblick in den Alltag einer neurodivergenten Familie und ihren Problemen. Darauf aufbauend zeige ich dir mögliche Lösungsansätze für typische Herausforderungen.
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    31 分
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