『UNO MÁS Y YA』のカバーアート

UNO MÁS Y YA

UNO MÁS Y YA

著者: Uno mas y ya Podcast
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2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

Un podcast entre amigas para amigos y para todos aquellos que necesitaban ¡uno más y ya! Acompáñanos cada semana y sé parte de esta mesa donde siempre hay un lugar para ti.Uno mas y ya Podcast 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Un INSTANTE más: lo que HACEMOS con el TIEMPO que sí tenemos.
    2026/04/30

    En este episodio platicamos del tiempo. ¿Es nuestro mejor amigo… o es ese que siempre viene corriendo detrás de nosotros?

    Nos preguntamos qué es realmente el presente: este instante que se estira, se encoge. ¿Es un ahora verdadero o solo un pasado disfrazado?

    Y si el tiempo es una construcción social, quizá también lo son las prisas, las expectativas, las críticas que hacemos, que nos hacen y que cargamos sin pensarlo. Tal vez sea momento de soltar, de relajarnos, de recordar que todos estamos navegando el mismo espacio‑tiempo tratando de vivir algo que se sienta nuestro.

    En esta mesa lo más importante eres tú. Forma parte de la charla y cuéntanos: ¿crees que el tiempo es una ilusión? Nos encanta leerte.

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    33 分
  • ¡Un ratito más! QUERERTE también cuenta.
    2026/04/23

    Para este episodio les traemos el tema favorito de todos, ese que hasta parece que es para presumir. Ese tema del que mucho se habla pero poco se practica: el amor propio.


    ¡Ya sé! Ya basta con el tema… pero ¿por qué estamos cansados de él? ¿Porque es algo que deberíamos tener nato? ¿O porque solo lo romantizamos y hablamos bonito sobre él, pero en realidad nada que ver?


    ¿Será que, sin darnos cuenta, nos volvimos esclavos del “ámate más”?


    En este episodio destapamos por qué el amor propio es tan confrontativo, por qué no siempre es glamuroso y por qué no es ese valle eterno de risas, velitas aromáticas y baños de burbujas que venden en redes.


    En esta mesa lo más importante eres tú. Forma parte de esta charla y cuéntanos: ¿qué te llevo al tema o a alejarte de él? ¡Nos encanta leerte!

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    48 分
  • Modo Vintage: COMPROMISO, llamadas, PACIENCIA y otras especies en peligro de extinción.
    2026/04/16

    En este episodio charlamos de las cosas que alguna vez fueron normales… y hoy parecen piezas de museo. Hablamos de la seriedad en los compromisos, de las llamadas que ya casi nadie quiere contestar y de esos hábitos que, sin darnos cuenta, se volvieron vintage.

    ¿Por qué ahora todo es “te aviso”? ¿En qué momento cumplir dejó de ser la regla? ¿Y cómo cambió nuestra forma de relacionarnos cuando las llamadas se volvieron casi una invasión?

    Aquí desmenuzamos estas “especies en extinción”. Forma parte de esta mesa y cuéntanos: ¿qué hábito sientes que ya murió… y cuál extrañas más? Queremos leerte.

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    39 分
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