UnCafeConNattys #19 | Trampa vs Estricto, Máquinas “PREMIUM” y lo que Realmente importa
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UnCafeConNattys #19 | Trampa vs Estricto, Máquinas “PREMIUM” y lo que Realmente importa
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En este episodio de UnCafeConNattys #19 vuelve Fermín Sánchez para hablar de temas que están muy presentes en el entrenamiento actual.
Analizamos un estudio que compara entrenar con técnica estricta frente a entrenar “trampeando”, observando las diferencias en hipertrofia y qué conclusiones reales se pueden extraer.
También debatimos sobre si realmente importan las pijadas de las máquinas de marca, los perfiles de resistencia sofisticados y el material “premium”, o si con un gimnasio de barrio y dos barras bien usadas se puede progresar igual.
Un episodio claro, crítico y centrado en lo que realmente marca la diferencia.
Gracias por el apoyo y por acompañarnos episodio tras episodio.
ig:
@alexalcahuz_
@danelterann
@sergioalonsop
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