『Ungefilterte Gedanken』のカバーアート

Ungefilterte Gedanken

Ungefilterte Gedanken

著者： Daniel Reichhart
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概要

 Ungefilterte Gedanken ist ein ruhiges Impulsformat für klare, ehrliche Reflexionen.
Jede Episode verdichtet einen Gedanken auf wenige Minuten – ohne Ratgeber-Ton, ohne Motivationsparolen, ohne künstliche Dramaturgie.
Initiiert von Daniel – vom Podcast „Geschenktes Leben 🎁“.
Dieses Format wird KI-gestützt produziert.
🌍 www.digitalma.at
📷 Instagram: Daniel Reichhart
https://www.instagram.com/daniel_reichhart_originalDaniel Reichhart 社会科学
エピソード
  • Warum du Konflikte vermeidest – und dich selbst verlierst

    Warum du Konflikte vermeidest – und dich selbst verlierst
    2026/03/16

    Viele Menschen glauben, sie seien harmoniebedürftig.


    In Wahrheit haben sie Angst vor Ablehnung.

    Psychologische Forschung zeigt, dass Konfliktvermeidung oft aus sozialer Unsicherheit entsteht – nicht aus Reife.


    Diese Folge geht der Frage nach, warum wir lieber schweigen – und welchen Preis wir dafür zahlen.


    Quellen:

    Leary, M. R. (2001). Interpersonal Rejection. Oxford University Press.

    → Forschung zu sozialer Zurückweisung und deren psychologischen Auswirkungen.

    Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995).

    The need to belong: Desire for interpersonal attachments as a fundamental human motivation. Psychological Bulletin.

    → Grundlegende Theorie zum Bedürfnis nach Zugehörigkeit.

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    Ungefilterte Gedanken ist ein KI-gestütztes Impulsformat.


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    3 分
  • Warum du dich ständig vergleichst – und es nicht merkst

    Warum du dich ständig vergleichst – und es nicht merkst
    2026/03/12

    Vergleiche passieren nicht nur bewusst.

    Sie laufen automatisch.

    Psychologische Forschung zeigt: Menschen bewerten sich permanent im Verhältnis zu anderen – oft ohne es zu merken.


    Diese Folge spricht über soziale Vergleichsprozesse, Selbstwert – und warum dein innerer Druck vielleicht gar nicht von dir kommt.


    Quellen:

    Festinger, L. (1954). A Theory of Social Comparison Processes. Human Relations.

    → Grundlagentheorie zum sozialen Vergleich.

    Vogel, E. A., Rose, J. P., Roberts, L. R., & Eckles, K. (2014).


    Social comparison, social media, and self-esteem. Psychology of Popular Media Culture.

    → Zusammenhang zwischen Social Media Nutzung und Selbstwert.

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    4 分
  • Warum dich ständige Erreichbarkeit dümmer macht

    Warum dich ständige Erreichbarkeit dümmer macht
    2026/03/09

    Wir sind ständig erreichbar.

    Nachrichten. Mails. Push-Benachrichtigungen.

    Aber was kostet uns das wirklich?


    Diese Folge spricht über Aufmerksamkeit, kognitive Leistung – und warum dein Smartphone mehr mit deinem Denken macht, als dir bewusst ist.


    Mit Bezug auf Forschung zu Aufmerksamkeit und „Brain Drain“-Effekten.

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    4 分
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