エピソード

  • #40 - Die Kraft des Schreis: Warum du deine Emotionen nicht unterdrücken solltest

    #40 - Die Kraft des Schreis: Warum du deine Emotionen nicht unterdrücken solltest
    2026/06/02
    🗣️ Schreien ist nicht unhöflich – sondern manchmal überlebenswichtig In dieser außergewöhnlichen Folge des Voice of Excellence Podcasts sprechen Carolin Staab und Stimm- & Performance-Coach Wiebke Huhs über ein Thema, das viele Menschen überrascht: 👉 Warum ist Schreien eigentlich so wichtig? Denn wir leben in einer Gesellschaft, in der Lautstärke oft als unangenehm, unkontrolliert oder sogar unhöflich gilt. Doch was passiert, wenn wir: - Ärger unterdrücken, - Emotionen herunterschlucken, - niemals laut werden, - und alles in uns hinein fressen? Wiebke erklärt, warum Schreien ein natürlicher Ausdruck des Menschen ist und weshalb unterdrückte Emotionen oft irgendwann ihren Weg nach draußen suchen. Gemeinsam sprechen sie darüber: - warum Kinder schreien dürfen sollten, - weshalb viele Erwachsene den Zugang zu ihrer Stimme verloren haben, - wie Schreien mit Präsenz und Körperspannung zusammenhängt, - warum Italiener und Spanier oft anders mit Lautstärke umgehen, - und weshalb ein gesunder Schrei manchmal wie eine innere Reinigung wirken kann. Außerdem erfährst du: - den Unterschied zwischen gesundem und unkontrolliertem Schreien, - warum viele Menschen ihre Stimme künstlich klein halten, - wie Schreien mit Selbstbewusstsein zusammenhängt, - und welche Übungen helfen können, wieder mehr Ausdruck zu entwickeln. Eine ehrliche, emotionale und überraschend befreiende Folge über Stimme, Emotionen und den Mut, sich selbst wieder hörbar zu machen. 🎤✨
    続きを読む 一部表示
    24 分
  • #39 - Stimme als Führungsinstrument: Wie echte Führung wirklich Vertrauen aufbaut

    #39 - Stimme als Führungsinstrument: Wie echte Führung wirklich Vertrauen aufbaut
    2026/05/21
    Führung beginnt nicht bei Worten – sondern bei der Wirkung deiner Stimme In dieser Folge des Voice of Excellence Podcasts sprechen Carolin Staab und Stimm- & Performance-Coach Wiebke Huss über ein Thema, das viele Führungskräfte unterschätzen: 👉 Die Stimme als Führungsinstrument. Denn Menschen folgen nicht nur Inhalten — sie folgen Wirkung, Präsenz und Energie. Gemeinsam sprechen sie darüber: - warum starke Führungspersönlichkeiten nicht „die perfekte Stimme“ haben, - weshalb Stabilität und Klarheit wichtiger sind als Lautstärke, - wie Vertrauen und Autorität gleichzeitig entstehen, - warum viele Führungskräfte sich hinter Sachlichkeit verstecken, - und wie Stimme Emotionen, Sicherheit und Verbindung transportiert. Wiebke erklärt außerdem: - wie Stimme Konflikte deeskalieren kann, - warum Neutralität oft Distanz erzeugt, - was unter Druck mit der Stimme passiert, - und weshalb echte Führung immer auch etwas mit Menschlichkeit zu tun hat. Eine intensive Folge über Präsenz, emotionale Wirkung und darüber, wie Stimme Menschen wirklich bewegen kann. 🎙️✨
    続きを読む 一部表示
    24 分
  • #38 - Bruststimme vs. Kopfstimme: Warum deine Stimme beides braucht

    #38 - Bruststimme vs. Kopfstimme: Warum deine Stimme beides braucht
    2026/05/12
    In dieser Folge vom Voice of Excellence Podcast spricht Carolin Staab mit Stimm- und Performancecoach Wiebke Huhs über ein Thema, das viele Menschen beschäftigt – oft ohne es wirklich zu verstehen: 👉 Bruststimme oder Kopfstimme? 👉 Was ist eigentlich der Unterschied? 👉 Und warum brauchst du am Ende beides? Wiebke erklärt auf verständliche und gleichzeitig faszinierende Weise, wie unsere Stimme biologisch funktioniert, warum viele Menschen beim Sprechen oder Singen „brechen“ oder pressen und weshalb die wahre Magie erst entsteht, wenn Brust- und Kopfstimme miteinander verbunden werden. Gemeinsam sprechen sie darüber: - warum reine Bruststimme oft monoton wirkt, - weshalb reine Kopfstimme schnell dünn klingt, - wie echte Stimmkraft entsteht, - warum Körpergefühl beim Sprechen und Singen so wichtig ist, - und wie du lernst, deine Stimme bewusst einzusetzen. Außerdem gibt Wiebke praktische Übungen und erklärt mit anschaulichen Bildern wie der „Sanduhr“ oder dem „Fernsehturm“, wie du deine Stimme stabiler, emotionaler und kraftvoller machen kannst – ohne Druck oder Verkrampfung. Eine spannende Folge für alle, die ihre Stimme besser verstehen, bewusster einsetzen und mehr Wirkung beim Sprechen oder Singen erzielen möchten. 🎶✨
    続きを読む 一部表示
    25 分
  • #37 - Souverän auftreten trotz Druck: So bleibst du präsent

    #37 - Souverän auftreten trotz Druck: So bleibst du präsent
    2026/05/06
    In dieser Folge des Voice of Excellence Podcasts sprechen Carolin Staab und Wiebke Huss über ein Thema, das fast jeder kennt: Druck, Nervosität und das Gefühl, plötzlich nicht mehr souverän zu wirken. Warum verlieren selbst starke Persönlichkeiten in bestimmten Momenten ihre Wirkung? Und was passiert eigentlich im Körper, wenn wir unter Stress stehen? Du erfährst: - warum Nervosität nichts Schlechtes ist - welche biologischen Mechanismen dahinterstecken - warum „einfach ruhig bleiben“ nicht funktioniert - und wie du dir eine echte mentale und körperliche Toolbox aufbaust Wiebke teilt außerdem konkrete Strategien und „Rezepte“, mit denen du auch in schwierigen Situationen präsent, klar und souverän bleibst. Eine Folge für alle, die auftreten, präsentieren oder performen – und dabei ihre Wirkung nicht dem Zufall überlassen wollen.
    続きを読む 一部表示
    28 分
  • #36 - Warum Menschen dir nicht zuhören – und wie du das änderst

    #36 - Warum Menschen dir nicht zuhören – und wie du das änderst
    2026/04/28
    Kennst du das? Du stehst vorne, präsentierst – und schon nach wenigen Minuten greifen die ersten zum Handy, schauen sich um oder wirken komplett weg. In dieser Folge spricht Carolin Staab mit Expertin Wiebke Huhs darüber, warum Präsentationen oft langweilig wirken – und wie du das sofort ändern kannst. Denn die Wahrheit ist: 👉 Es liegt nicht am Inhalt. 👉 Es liegt an der Wirkung. Du erfährst, warum viele Speaker aus Angst falsch an die Sache herangehen, wie du Emotion statt reiner Information nutzt und warum deine Persönlichkeit der Schlüssel ist, um dein Publikum wirklich zu erreichen. Eine Folge für alle, die präsentieren, sprechen oder auf der Bühne stehen – und endlich nicht nur informieren, sondern begeistern wollen. 🎧 Das erwartet dich in dieser Folge ✨ Warum dein Publikum abschaltet – und was wirklich dahinter steckt ✨ Die häufigsten Fehler bei Präsentationen ✨ Warum Emotion wichtiger ist als reiner Content ✨ Wie du Aufmerksamkeit durch Storytelling und Kontraste erzeugst ✨ Die Rolle von Stimme, Körper und Ausdruck ✨ Warum deine Haltung über den Erfolg deiner Präsentation entscheidet ✨ Wie du selbst trockene Themen spannend machst
    続きを読む 一部表示
    25 分
  • #35 - "Ich kann nicht singen“ – Der größte Mythos über deine Stimme

    #35 - "Ich kann nicht singen“ – Der größte Mythos über deine Stimme
    2026/04/21
    „Ich kann nicht singen.“ Ein Satz, den unglaublich viele Menschen über sich selbst sagen – und glauben. In dieser Folge des *Voice of Excellence Podcasts* räumen Caro und Stimmexpertin Wiebke Huhs mit genau diesem Mythos auf. 👉 Warum die meisten Menschen NICHT „unsingbar“ sind 👉 Welche Rolle dein Gehör und deine Kindheit dabei spielen 👉 Wie negative Erfahrungen (z. B. Schule oder Kommentare) dich blockieren 👉 Warum Singen viel mehr ist als nur „schön klingen“ 👉 Und wie du JETZT anfangen kannst – egal wo du stehst Wiebke zeigt eindrucksvoll: Singen ist kein Talent – sondern vor allem Training, Mut und Ausdruck. Und vielleicht steckt in dir viel mehr Stimme, als du je gedacht hast.
    続きを読む 一部表示
    28 分
  • #34 - Longevity, DNA & Mindset – Wie du deinen Körper wirklich verstehst

    #34 - Longevity, DNA & Mindset – Wie du deinen Körper wirklich verstehst
    2026/04/16
    In dieser Folge des Voice of Excellence Podcasts wird es tief, persönlich und gleichzeitig unglaublich wertvoll. Carolin Staab und Wiebke Huhs sprechen mit Epigenetik-Expertin Danielle Herrnberger über eine Frage, die uns alle betrifft: 👉 Wie alt ist dein Körper wirklich – und wie viel kannst du selbst beeinflussen? Danielle teilt nicht nur ihr fundiertes Wissen rund um DNA, Epigenetik und Zellgesundheit, sondern auch eine sehr persönliche Geschichte, die ihr Leben komplett verändert hat. Du erfährst: * warum Gesundheit nichts mit Zufall zu tun hat * wie stark dein Lebensstil deine Gene beeinflusst * warum dein Körper kein Gegner, sondern dein Partner ist * und welche kleinen Veränderungen eine riesige Wirkung haben können Diese Folge verbindet Wissenschaft, Emotion und echte Praxis – und zeigt dir, wie du Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen kannst.
    続きを読む 一部表示
    43 分
  • #33 - Nur 5 Minuten? So trainierst du deine Stimme im Alltag

    #33 - Nur 5 Minuten? So trainierst du deine Stimme im Alltag
    2026/04/08
    In dieser Folge des Voice of Excellence Podcasts sprechen Carolin Staab und Stimm-Expertin Wiebke Huhs über ein Problem, das wir alle kennen: Keine Zeit. Doch was, wenn schon 5 Minuten am Tag ausreichen, um deine Stimme, Präsenz und Wirkung deutlich zu verbessern? Du erfährst, wie du mit kleinen, einfachen Übungen deine Stimme trainierst – ganz ohne stundenlanges Üben oder festen Trainingsplan. Stattdessen geht es um kurze Routinen, die du jederzeit in deinen Alltag integrieren kannst: im Büro, unterwegs oder sogar an der Bushaltestelle. Wiebke zeigt dir, wie du Körper, Atmung und Stimme in Einklang bringst und warum genau diese Kombination entscheidend für deine Wirkung ist.
    続きを読む 一部表示
    19 分