A ansiedade é o nome do fenômeno que acontece quando a gente paralisa diante de alguns desafios para nossa auto expressão.

Pois é, a ansiedade tem muitas facetas, e se manifesta também na comunicação…

Quando a gente compreende o fenômeno a gente também encontra recursos para superar, porque se tem uma coisa que ela não é, é uma sentença eterna.

Pra te dar a mão nesse processo de superação a gente faz um panorama amplo a partir da história da Mariana.

Como a Marcelle venceu vários processos ansiosos… a sua experiência é guia nessa conversa.

Descubra qual a melhor tecnologia humana para te ajudar a pavimentar uma comunicação de sucesso.

O cérebro não distingue bem o que é imaginado do que é real, e o corpo reage da mesma forma aos dois.

Neste terceiro episódio do Podcast Você de Bem com a Câmera, uma história real de um golpe que sugeria um sequestro abre uma reflexão que pode mudar a sua relação com a sua própria mente.

A imaginação é uma tecnologia humana que pode criar pesadelos, mas também pode construir.

Livros, casas, obras de arte, coragem e futuros, tudo nasce antes na imaginação.

Uma conversa que passa por neurociência, filosofia, Michelangelo, Raíssa Leal e ferramentas práticas de visualização — para você parar de ser refém da própria mente e começar a usá-la a seu favor.

🎙️ Porque todos os mundos humanos foram imaginados primeiro. Os piores e os mais bonitos também.

Por que o julgamento de quem a gente admira dói mais que o de estranhos?

Por que o cérebro trata uma rejeição social como ameaça de morte?

E o que fazer quando o sabotador interno entra em cena.

Neste segundo episódio do Podcast Você de Bem com a Câmera, Marcelle e Alex investigam um dos motores invisíveis do medo de se expor — o pertencimento...

Trazendo o olhar da ciência , através do pesquisador John Cacioppo, criador da neurociência social, e uma ferramenta real do psiquiatra Phil Stutz, que a Marcelle usou na vida — ou seja, caminhos práticos para você começar a treinar a sua expressão sem se machucar no processo.

🎙️ Se a opinião das pessoas que você admira pesa demais — esse episódio é pra você.

85% das pessoas foram envergonhadas dentro da escola. Metade delas, por causa da criatividade.

E se a sua timidez não for um traço seu — e sim uma cicatriz?

No episódio de estreia do Você de Bem com a Câmera, Marcelle conta a história que moldou a relação dela com a própria voz aos nove anos. Junto com Alex, ela investiga — com ciência e vivência — por que a gente trava quando precisa se expor, o que o corpo faz nessas horas, e quais são os caminhos reais para reaprender a comunicação expressiva, que deveria ser natural.

Um convite para olhar de frente o que nos forma para poder dar início à transformação.