Diese Folge ist deine Ankerfolge zur letzten langen Episode: Hast du zu wenig Zeit? So hältst du die Zeit an

Wie oft habe ich schon versucht, langsamer zu werden, die Zeit zu genießen und wirklich zu nutzen und ihr nicht mehr davon zu rennen. Geht dir das auch so?

Dann hör dir jetzt diese Ankerfolge an und schaffe es, mit deinen Wunsch Affirmationen in deiner Ruhe zu bleiben. In deiner Kraft, deine Zeit wirklich damit zu füllen, woran du dich später erinnern willst.

Change is Challenge. Veränderung ist Herausforderung.

Und es lohnt sich, so sehr. Damit du das viel leichter schaffst, bekommst du in dieser Folge 15 kraftvolle Affirmationen an die Hand, die dich genau in diesen Momenten zurückholen, wenn du wackelst. Such dir deine 3 stärksten Sätze aus und wiederhole sie, wenn du unsicher wirst. Damit bleibst du im Change, auch wenn die Challenge kommt.

Du hast genug Zeit und es ist niemals zu spät, etwas Neues anzufangen.

Viel Spaß dabei und schreib mir super gern in die Kommentare, welche drei Du dir ausgesucht hast.

Rein in dein echtes Leben. Raus mit dem alten Shit. Vom kämpfen ins empfangen.

Abonniere so gerne den Podcast und aktivier die Glocke, damit du jedes Mal bescheid bekommst, wenn eine neue Folge online ist. Folge mir auch so gerne auf Instagram bei VoicebyKate.

Deine Kate 🎶

Hast du das Gefühl, du hast zu wenig Zeit?
Läufst du der Zeit davon – oder läuft sie dir davon?

Willkommen zu einer neuen Folge von Voice by Kate.

In dieser Folge spreche ich mit dir über eines der größten Themen unseres Lebens: Zeit. Warum wir ständig das Gefühl haben, zu spät zu sein. Warum wir denken, wir müssten schneller sein, weiter sein, mehr schaffen. Und warum genau dieses Gefühl uns oft davon abhält, das Leben wirklich zu fühlen.

Ich erzähle dir, warum es definitiv niemals zu spät ist, etwas Neues anzufangen und warum der gradlinige Weg, nicht immer der Weg zum Glück ist. Ich bin in meinem Leben kreuz und quer durchs Labyrinth geirrt und hab mich vom Boden nach oben gekämpft. Jetzt empfange ich freudig und habe genug Zeit dafür.

Und am Ende dieser Folge beantworte ich die Frage aus dem Titel: Wie halten wir die Zeit an?

Außerdem bekommst du ein Tool von mir an die Hand wie du mitten im stressigen Alltag in 30 Sekunden in die Ruhe kommst und es gibt eine Stille Sitzung, eine Meditation die dich zu dir bringt und die Fragen beantwortet: Womit möchtest du deine Zeit füllen, um mehr Momente zu schaffen, an die du dich erinnern willst?

Dann möchte ich unbedingt von dir wissen, ob du an die Multiversum Theory innerhalb der String Theory glaubst und wenn ja, welche Version du dort gerne von dir wärst. Beantworte mir das auch super gerne in der Umfrage zur Folge.

Hinterlass mir einen Kommentar, bewerte den Podcast, folge mir und aktiviere die Glocke.

Ich freu mich auch wenn wir uns bei Instagram sehen unter voicebyKate.

Deine Kate 🧡

Mel Robbins Podcast: https://open.spotify.com/show/7vz4RYsD5MulTCrcH478t1?si=7bd299bbcd8d4321

Bielenberg Interior:

https://www.bielenberg-interiordesign.de

Diese Folge ist deine Ankerfolge zur letzten langen Episode: Lebst du den Plan DEINER Seele oder die Erwartungen anderer?

Denn genau dann, wenn du dich entscheidest, wirklich deinen eigenen Weg zu gehen, passiert etwas ganz Entscheidendes:

👉 Es wird unbequem.

👉 Es wird laut im Außen.

👉 Und deine alten Muster melden sich zurück. Sie wollen dich ins Bekannte, aber unbequeme zurück holen.

Change is Challenge. Veränderung ist Herausforderung.

Und es lohnt sich, so sehr. Damit du weiterhin deinem Seelenplan folgst und dein Leben nach deinen Wünschen und Bedürfnissen ausrichtest und nicht nach dem, was andere von dir Erwarten, bekommst du in dieser Folge 15 kraftvolle Affirmationen an die Hand, die dich genau in diesen Momenten zurückholen, wenn du wackelst. Such dir deine 3 stärksten Sätze aus und wiederhole sie, wenn du unsicher wirst. Damit bleibst du im Change, auch wenn die Challenge kommt.

Denn du bist nicht hier, um Erwartungen zu erfüllen. Du bist hier um dein Leben in Fülle zu leben.

Viel Spaß dabei und schreib mir super gern in die Kommentare, welche 3 Du dir ausgesucht hast.

Raus mit dem alten Shit. Vom kämpfen ins empfangen.

Abonniere so gerne den Podcast und aktivier die Glocke, damit du jedes Mal bescheid bekommst, wenn eine neue Folge online ist. Folge mir auch so gerne auf Instagram bei VoicebyKate.

Deine Kate 🎶

Lebst du den Plan DEINER Seele – oder die Erwartungen anderer?

Diese Folge ist praktisch die große Schwester von der letzten Folge „Stopp mit People-Pleasing“ – und sie geht noch einen Schritt tiefer.

Ich stelle dir eine der ehrlichsten Fragen überhaupt: Lebst du wirklich DEIN Leben?

Lebst du wirklich in dem Ort, der dich glücklich macht?

Lebst du in der Wohnung oder dem Haus, das dich glücklich macht?

Machst du den Job, der dich glücklich macht?

Ziehst du dich so an, wie es dich glücklich macht?

Siehst du so aus, wie es dich glücklich macht?

Lebst du in der Beziehung, die dich glücklich macht?

Lebst du deinen Alltag so, wie er dich glücklich macht?

Gestaltest du deinen Alltag so, dass du abends sagen kannst:

Das war ein schöner Tag. Ich habe ein schönes Leben.

Oder passt du dich – vielleicht unbewusst – Erwartungen an?

Aus Angst vor den Stimmen im Außen?

Aus Angst, anzuecken, zu enttäuschen oder nicht dazuzugehören?

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine eigenen Erfahrungen, teile ehrlich, wie es bei mir war – und wie ich begonnen habe, meinen eigenen Weg wieder klarer zu sehen.

Außerdem spreche ich über Menschen, die mich auf diesem Weg begleitet haben und für die ich unendlich dankbar bin.

Diese Folge ist eine Einladung, dass auch du aus dieser Folge ganz viel mitnehmen kannst, viele Bereiche in deinem Leben nochmal hinterfragen darfst und schaust, ob du wirklich das Leben lebst, was deine Seele für dich geplant hat – oder wo du dich doch den Erwartungen anderer anpasst oder Dinge nicht tust, weil du Angst vor ihren Stimmen hast.

Ich freue mich, wenn du mir unter der Folge oder auf Instagram (@voicebykate) schreibst, was du für dich mitgenommen hast.

Wenn dir der Podcast gefällt, lass mir gerne eine Bewertung da, folge ihm und aktiviere die Glocke, damit du keine Folge verpasst.

Ganz viel Freude beim Hören und beim gestalten deines amazing life.

Deine Kate ✨

Change is challenge – Veränderung ist Herausforderung.

Diese Mini-Folge begleitet dich zum Thema people pleasing und gehört zur langen Folge "Wenn wir uns selbst verlassen, um nicht verlassen zu werden". Hör da super gerne auch rein.

Du hast die Power und die Macht in deiner Hand, dein Leben so zu gestalten wie du es dir wünscht. In der langen Folge erzähle ich dir wie du rauskommst aus der ständigen Spirale es allen recht machen zu wollen und dich anzupassen, um geliebt zu werden. Das war so lange auch mein Weg und ich verspreche dir, es ist so befreiend im eigenen Leben anzukommen, raus aus dem Leben der Anderen.

In dieser Mini Folge, bekommst du die Affirmationen an die Hand, um in herausfordernden Momenten ganz bei dir zu bleiben.

Du hast eine Entscheidung getroffen. Du willst etwas verändern.

Und dann kommen sie: Die Zweifel. Die Stimmen im Außen. Die Angst vor dem Unbekannten.

Diese kurzen Folgen "change is challenge" sind dein Anker in genau diesen wackligen Momenten. Hier geht es nicht nur um Inspiration – hier geht es um echte Umsetzung.

Zu jedem Thema der Folge der vorherigen Woche bekommst du 15 kraftvolle Affirmationen. Du wählst drei, die mit dir resonieren – und nutzt sie immer dann, wenn dich eine Challenge testen will.

Denn genau dort entscheidet sich: Gehst du zurück – oder bleibst du?

Unser Gehirn liebt Gewohnheit. Veränderung fühlt sich erst einmal unsicher an. Aber wenn du dranbleibst, wird dein neues Leben dein neues Normal.

Du hast die Macht. Du entscheidest. Du bleibst.

Change is challenge. Und du schaffst das.

Deine Kate

Musik: Wie wir sind @katelouisa

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Folg mir so gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/voicebykate.podcast/

Wenn wir uns selbst verlassen, um nicht verlassen zu werdenStop mit people pleasing

Diese Folge hat es in sich. Sie ist für mich eine der bisherigen Highlights, denn dieses Thema hat mich so lange in meinem Leben begleitet und vor allem sehr viel Leid und Schmerz verursacht. Ich spreche über ein Muster, das so viele von uns kennen – und das sich oft wie Liebe anfühlt… aber in Wahrheit Angst ist:

People Pleasing.

Dieses ständige Anpassen.Nicht anecken wollen.Immer spüren, was andere brauchen – und dabei vergessen, was DU eigentlich brauchst.

Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte:Warum ich schon als Kind gelernt habe, dass ich „zu viel“ bin.Warum ich angefangen habe, mich zu verbiegen, um gemocht zu werden.Und wie ich mich dabei Stück für Stück selbst verloren habe. Aber auch, wie ich zu mir zurück gefunden habe und was dann alles viel besser wurde.

Vielleicht erkennst du dich darin wieder:– Du sagst Ja, obwohl du Nein fühlst– Du hältst an Beziehungen fest, die dir längst nicht mehr guttun– Du hast Angst, dass Menschen gehen, wenn du wirklich du selbst bist

Der Satz hinter all dem ist:Wir verlassen uns selbst, damit uns andere nicht verlassen.

In dieser Folge erfährst du:✨ Warum People Pleasing entsteht (und was wirklich dahinter steckt)✨ Wie Hochsensibilität dieses Muster verstärken kann✨ Warum es sich oft wie Fürsorge anfühlt – aber Selbstverlust ist✨ Wie du beginnst, wieder bei dir anzukommen✨ Warum Grenzen setzen der Wendepunkt ist

Und ich zeige dir, was sich verändert, wenn du aufhörst zu gefallen –und anfängst, dich selbst zu wählen.

Denn echte Verbindung entsteht nicht durch Anpassung.Sondern durch Selbstachtung.

Und ganz am Ende, bekommst du noch einen starken Freundschafts-Power-Talk.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:Da ist ein Leben, das besser zu mir passt –aber ich habe Angst, es wirklich zu leben.

🤍

Teile super gern deine Gedanken mit mir – hier auf Spotify oder auf Instagram @voicebykate.podcast

Und wenn dich die Folge berührt hat, freue ich mich riesig, wenn du den Podcast abonnierst und die Glocke aktivierst.

Raus mit dem alten Shit. Rein in dein echtes Leben.

Deine Kate

Alle Tools und Geschichten die ich teile, sind meine persönlichen Erfahrungen und ich erzähle sie dir, weil sie mir geholfen haben und ich wünsche mir, auch dir!

Titelsong: Wie wir sind @KateLouisa

Change is challenge – Veränderung ist Herausforderung.

Diese vierte Mini-Folge begleitet dich zum Thema Manifestieren und gehört zur vierten langen Folge "Manifestieren ohne Hokuspokus. 4 Schritte vom Wunsch zur Manifestation ins Glück". Hör da super gerne auch rein.

Du hast die Power und die Macht in deiner Hand, dein Leben so zu gestalten wie du es dir wünscht. In der langen Folge erzähle ich dir von den vier Schritten, die ich anwende, um meine Wünsche zu erfüllen und vom kämpfen ins empfangen zu kommen. In dieser Mini Folge, bekommst du die Affirmationen an die Hand, um in herausfordernden Momenten in deiner Energie fürs manifestieren zu bleiben.

Du hast eine Entscheidung getroffen. Du willst etwas verändern.

Und dann kommen sie: Die Zweifel. Die Stimmen im Außen. Die Angst vor dem Unbekannten.

Diese kurzen Folgen "change is challenge" sind dein Anker in genau diesen wackligen Momenten. Hier geht es nicht nur um Inspiration – hier geht es um echte Umsetzung.

Zu jedem Thema der Folge der vorherigen Woche bekommst du 15 kraftvolle Affirmationen. Du wählst drei, die mit dir resonieren – und nutzt sie immer dann, wenn dich eine Challenge testen will.

Denn genau dort entscheidet sich: Gehst du zurück – oder bleibst du?

Unser Gehirn liebt Gewohnheit. Veränderung fühlt sich erst einmal unsicher an. Aber wenn du dranbleibst, wird dein neues Leben dein neues Normal.

Du hast die Macht. Du entscheidest. Du bleibst.

Change is Challenge. Und du schaffst das.

Deine Kate

Musik: Wie wir sind @katelouisa

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4 Schritte, um deine Träume zu manifestieren

In dieser Folge erfährst du die entscheidenden Schritte, mit denen ich alles manifestiere, was ich wirklich will –
ohne Hokuspokus, ohne „Wünsch dir was“, sondern mit meiner eigenen Energie, Klarheit und inneren Power.

Ich erzähl dir:
– was für mich manifestieren wirklich bedeutet (und warum die meisten es komplett falsch verstehen)
– wie du aufhörst zu wünschen und anfängst zu sehen
– warum dein Selbstwert entscheidet, ob du empfangen und halten kannst
– wie du in dieses tiefe Knowing kommst: Es ist schon auf dem Weg
– und warum Vertrauen, Timing und Dranbleiben der Schlüssel sind

Diese Folge bringt dich raus aus dem Hoffen –
und rein in deine eigene Kraft.

Denn Manifestation ist nichts, was „passiert“.
Du bist es, die/der es möglich macht.

Ganz viel Spaß mit dieser Folge und mit dem manifestieren deiner Träume.

Deine Kate

Song zur Folge: Kleine Luke aus dem Album "Alle diese Jahre"

Titelsong: Wie wir sind - Kate Louisa

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Abonniere so gerne den Podcast, stell die Glocke ein und schreib mir in die Kommentare, was du aus dieser Folge mitnehmen konntest🍀

Alle Tools und Geschichten die ich teile, sind meine persönlichen Erfahrungen und ich erzähle sie dir, weil sie mir geholfen haben und ich wünsche mir, auch dir!