Vulnerability Hangovers — Why Being Real Can Sting (and Heal)
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Vulnerability Hangovers — Why Being Real Can Sting (and Heal)
-
ナレーター：
-
著者：
概要
This episode explains "vulnerability hangovers": the anxious, physical, and emotional reactions that can follow being open and honest. Learn common triggers, how the mind-body connection fuels these feelings, and practical steps to recover—acknowledge and process, reframe the story, and practice self-compassion.
Also covered: the 3-3-3 grounding rule, tips for starting small and choosing safe people, and a spiritual perspective on vulnerability as strength.
まだレビューはありません