『Way To Wellness 2.0』のカバーアート

Way To Wellness 2.0

Way To Wellness 2.0

著者： Birthe Meyer-Rosina
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2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

 Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauchen kannst. Ich bin Birthe und die Stimme hinter diesem Podcast. Geboren und aufgewachsen bin ich in Hannover. Schon bevor ich im Alter von 16 Jahren für ein prägendes Highschool-Jahr nach Texas gehen sollte, war klar: Ich will mal was mit Reisen machen. Gesagt, getan. Nach dem Abi machte ich eine Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau, legte später noch ein Eventmanagement-Studium obendrauf. Touristik, Gastronomie, Hotellerie, Event… Das war 25 Jahre meine glitzernde Partywelt, mein zu Hause. Meine eigene kleine Eventagentur, die ich seit 2012 führte dann meine Krönung. Verliebt, verlobt, verheiratet…lebe ich seit 2003 in Bayern mit Mann und Kindern. Dies die glänzende Seite meiner Medaille. Aber es gab auch eine andere: Diagnose einer Autoimmunerkrankung (Multiple Sklerose), Panikattacken, gescheiterte Beziehungen, Jobverluste und immer wieder gesundheitliche Herausforderungen. Und finally: Die Covid-Welle… meine Chance für einen Neubeginn! Über das Empfehlungsmarketing hat sich mir das Riesenfeld der Persönlichkeitsentwicklung aufgetan. Da bin ich hängengeblieben. In 2024 durfte ich meine Ausbildung zum Holistic LifeCoach und MindBodyPractitioner abschließen. Ich freue mich, heute Frauen mit Multipler Sklerose (MS) auf ihrem Weg zu einem ganzheitlich gesunden, kraftvollen Leben zu begleiten – mit Klarheit, Balance und einer starken Vision für die Zukunft. Du fragst dich vielleicht: - Wie kann ich mein Leben mit MS aktiv und selbstbestimmt gestalten? - Wo ist mein Platz, wenn plötzlich alles anders ist? - Wie finde ich zurück zu meiner Energie, meinen Träumen – zu mir? Dann bist du hier goldrichtig. In meinem Podcast und meiner Arbeit bei RyvaNova unterstütze ich dich mit Coaching, Tools und Community – damit du dich wieder selbst an erste Stelle setzt. Für ein Leben in Balance. Mit Leichtigkeit. Und ganz nach deinen eigenen Vorstellungen. 💛 💫 Mehr über mich & meine Angebote findest du hier: 👉 Instagram: https://www.instagram.com/birthe.meyerrosina/ 👉 Telegram-Community für MS-Ladies: https://t.me/+5gMO74MD-GtkYjk6 👉 Podcast abonnieren & bewerten bei Spotify, Apple & Co. Ich freu mich auf dich! Deine Birthe 🌀 Gründerin von RyvaNova – The Global MS Movement 代替医療・補完医療 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Essen ohne Regeln – wie intuitive Ernährung bei MS den Unterschied macht

    Essen ohne Regeln – wie intuitive Ernährung bei MS den Unterschied macht
    2026/04/22
    In dieser Folge spreche ich mit Daniela Wagenmann – ganzheitliche Ernährungsberaterin, Wirtschaftspsychologin, Coach und selbst seit 2011 mit der Diagnose Multiple Sklerose. Wir sprechen über einen Weg, der bei vielen MS-Betroffenen bekannt klingt: Diagnose, Ernährungsempfehlungen, Verbotslisten, Verwirrung – und das Gefühl, den eigenen Körper dabei irgendwo zu verlieren. Dani hat diesen Weg hinter sich und gefunden, was ihr wirklich geholfen hat: das Konzept der intuitiven Ernährung. In dieser Folge erfährst du: – Wie Dani mit 21 ihre MS-Diagnose bekam und was die klassische Ernährungsberatung damals mit ihr gemacht hat – Warum Verbote oft das Gegenteil bewirken – und was somatische Intelligenz damit zu tun hat – Wie sie durch ihre Coaching-Ausbildung gelernt hat, Glaubenssätze rund ums Essen aufzulösen – Was intuitive Ernährung konkret bedeutet – und warum es kein weiteres Ernährungskonzept ist, das man befolgen muss – Wie Bewegung und Darmgesundheit mit der Fähigkeit zum intuitiven Essen zusammenhängen – Und was Dani heute sagen kann: seit fünf Jahren kein Schub mehr. Danis Ernaehrungskonzept Lebensfreude: www.dacheery.de Dani auf Instagram: instagram.com/dani.dacheery Ich bin Birthe, Host des Way To Wellness Podcast und Gründerin von RyvaNova – The Global MS Movement. Auf Instagram: instagram.com/birthe.meyerrosina_ryvanova Diese Folge richtet sich an alle, die nach Jahren des Suchens wieder lernen wollen, ihrem Körper zu vertrauen – mit oder ohne MS-Diagnose.
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    46 分
  • Transformationsreise X – Wertschätzung ist kein Gefühl

    Transformationsreise X – Wertschätzung ist kein Gefühl
    2026/04/15
    Teil 10 der Transformationsreise – und der stillste bisher. Dankbarkeit kennen wir. Aber Wertschätzung geht tiefer. Sie braucht Präsenz. Sie fragt nicht nur „bin ich dankbar?“ – sie fragt: Was sehe ich hier, das ich vorher nicht gesehen habe? In dieser Folge spreche ich über Witnessing – das aktive Zeuge-Sein des eigenen Lebens – und warum diese Praxis buchstäblich neue neuronale Verbindungen schafft. Gerade wenn der Körper laut ist, gerade wenn MS sich bemerkbar macht, ist Wertschätzung kein Luxus. Sie ist ein Anker. Ich teile auch eine persönliche Geschichte – keine MS-Geschichte diesmal, sondern ein Infekt, mein Körper, und was passiert, wenn du anfängst, wirklich mit ihm zu sprechen statt gegen ihn. Das erwartet dich in dieser Folge: Warum Wertschätzung und Dankbarkeit nicht dasselbe sind Was Witnessing bedeutet und wie du es im Alltag übst Die Stunden-Übung: klein, machbar, wirkungsvoll Wie Wertschätzung von einer Praxis zur Identität wird Chronisch krank heißt nicht chronisch blind für das, was trägt. VERNETZT BLEIBEN Instagram: @birthe.meyerrosina_ryvanova LinkedIn: @BirtheMeyerRosina E-Mail: birthe@ryvanova.de
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    11 分
  • Transformationsreise VIIII - Dankbarkeit ist keine Reaktion – sie ist eine Entscheidung

    Transformationsreise VIIII - Dankbarkeit ist keine Reaktion – sie ist eine Entscheidung
    2026/04/08
    Wir sind in Teil 9 der Transformationsreise – und heute spreche ich über etwas, das einfach klingt und es nicht ist: Dankbarkeit. Nicht als Pflichtübung. Nicht als Wellness-Klischee. Sondern als echte Entscheidung – eine, die ich täglich treffe, unabhängig davon, wie mein Körper gerade mitmacht. In dieser Folge teile ich, warum Dankbarkeit für mich keine Reaktion auf gute Momente ist, sondern eine Haltung, die ich aktiv wähle. Und was das konkret für das Nervensystem bedeutet – gerade wenn du mit einer chronischen Erkrankung lebst. Das erwartet dich in dieser Folge: • Warum Dankbarkeit eine Entscheidung ist – und warum das alles verändert • Was in deinem Nervensystem passiert, wenn du Dankbarkeit bewusst einsetzt • Warum Dankbarkeit jetzt – nach dem Loslassen – der nächste logische Schritt ist • Eine einfache Übung, die du sofort umsetzen kannst – ein Moment, ein Atemzug Chronisch krank heißt nicht chronisch klein. Und es heißt nicht chronisch undankbar für das, was ist.
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    7 分
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