Wenn aus Wut Mut wird ...
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Wenn aus Wut Mut wird ...
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In dieser Folge geht es um Emotionen. Um Wut. Trauer. Angst. Überforderung. Und um die Frage, warum wir manche Gefühle zeigen dürfen und andere lieber wegpacken. Ich spreche darüber, wie früh wir lernen, unsere Emotionen in „das ist okay“ und „das zeige ich lieber nicht“ zu sortieren.
Und wie schnell wir irgendwann gar nicht mehr merken, dass wir nicht mehr ehrlich fühlen, sondern gelernt reagieren.
Ist das gerade wirklich meins?
Oder habe ich es aufgenommen?
Ich erzähle auch von einem Wendepunkt in meinem eigenen Leben: meiner Diagnose mit 27. Ein gutartiger, aber sehr großer Lebertumor. Ein Moment, der mich gezwungen hat, hinzuschauen.. auch auf das, was ich vorher lieber nicht fühlen wollte.
Diese Folge ist keine Einladung, Emotionen zu kontrollieren. Sondern sie zu verstehen. Zu respektieren. Und ehrlich mit sich selbst zu werden.
Passend dazu meine neuen Songs "World of Emotions" und "Meins oder deins" - auf allen Streamingplattformen