Workouts Not Working After 40? Fix Your Results Using Your DNA Blueprint

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Workouts Not Working After 40? Fix Your Results Using Your DNA Blueprint

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If you’re over 40 and your workouts, diets, and supplements suddenly stopped working... this episode explains why.

Host Lisa Urbanski talks with functional medicine practitioner Peggy Moore, who breaks down how DNA-based personalization can help you stop guessing and build a plan to fit your biology.

In this episode, you’ll learn:
✨ Why estrogen shifts + insulin sensitivity changes can stall progress

🧬 What DNA testing can reveal about carbs, fats, stress response, caffeine, and detox

🔥 How cortisol “stress training” can block results—even with perfect habits

🥚 A simple morning food move that can calm your system fast

📓 The journaling method that turns symptoms into a clear, personal roadmap

Learn more about Peggy!
Website: ⁠https://www.moorefunctionalhealthandwellness.com/⁠

Facebook: ⁠https://www.facebook.com/Peggy.MooreHealthandwellness⁠

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/moorehealthandwellness/⁠

LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/peggy-moore-5b

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