You’re Not ‘Too Nice’ — Your Nervous System Learned Survival Through Self-Abandonment
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You’re Not ‘Too Nice’ — Your Nervous System Learned Survival Through Self-Abandonment
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ナレーター：
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著者：
The episode explores the impact of people-pleasing, overfunctioning, and burnout on the nervous system, relationships, and mental health. It delves into the neuroscience behind these behaviors and offers insights on rewiring neural pathways for healing and transformation.
Takeaways
- People-pleasing and overfunctioning are often trauma adaptations, not personality traits.
- Real strength lies in honesty, boundaries, self-awareness, and nervous system regulation.
Chapters
- 00:00 Redefining Strength and Healing
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