Wir funktionieren, planen, arbeiten – Tag für Tag. Oft merken wir gar nicht, wie sehr wir im eigenen Hamsterrad laufen. Termine, Erwartungen, Verantwortung. Alles dreht sich weiter, immer schneller.

Doch manchmal passiert etwas, das uns abrupt innehalten lässt. Ein Verlust. Ein Moment, der uns den Boden unter den Füßen wegzieht und plötzlich Fragen aufwirft, die vorher keinen Platz hatten:

Wie möchte ich eigentlich leben?
Was ist wirklich wichtig?
Und wofür lohnt es sich, jeden Tag aufzustehen?

In dieser Folge von „Zwischen Lachen und Weinen“ sprechen wir darüber, wie Verluste unser Leben verändern können. Warum gerade die schmerzhaftesten Momente uns dazu bringen, unser Leben neu zu betrachten und vielleicht sogar neu auszurichten.

Es geht um das Gefühl, im Hamsterrad gefangen zu sein. Aber auch um den Mut, auszusteigen, innezuhalten und sich zu fragen:
Lebe ich mein Leben – oder funktioniere ich nur?

Eine ehrliche, nachdenkliche Folge über Trauer, Perspektivwechsel und die Chance, das eigene Leben bewusster zu gestalten.

🎧 Hör rein, wenn du dich manchmal fragst, ob dein Alltag wirklich zu dir passt – oder ob es Zeit ist, neue Wege zu gehen.

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Und wir sind neugierig auf dich:
Was hat dich schon einmal zum Innehalten gebracht?
Schreib uns deine Gedanken oder deine Geschichte in die Kommentare oder per Nachricht.

Denn manchmal beginnt Veränderung genau mit diesem einen Moment des Nachdenkens.

Die eigene Beerdigung planen – Warum dieser Gedanke ein Akt der Liebe ist

Wir planen unser Leben bis ins Detail – unsere Karriere, Urlaube, Altersvorsorge.Doch kaum jemand spricht darüber, wie der eigene Abschied aussehen soll.

In dieser Folge geht es um ein sensibles, aber unglaublich wichtiges Thema:
die eigene Beerdigung planen.

Warum vermeiden wir das Gespräch über den Tod?
Warum fühlt es sich so schwer an – und warum kann es gleichzeitig so entlastend sein?

Diese Episode lädt dich ein, deinen Abschied nicht aus Angst, sondern aus Verantwortung und Fürsorge zu betrachten. Denn wer vorsorgt, nimmt seinen Angehörigen im Ernstfall eine enorme Last ab.

• Warum wir das Thema Tod und Bestattung oft verdrängen

• Weshalb die Planung der eigenen Beerdigung ein Geschenk für Hinterbliebene ist

• Welche Entscheidungen du vorab treffen kannst

• Wie du das Gespräch mit Familie oder Partner:in beginnst

• Warum Klarheit Frieden schafft – für dich und andere

Wenn du beginnen möchtest, helfen dir diese Fragen:

• Welche Bestattungsart wünsche ich mir? (Erd-, Feuer- oder Naturbestattung)

• Wo möchte ich beigesetzt werden?

• Soll es eine Trauerfeier geben? Wenn ja, wie soll sie aussehen?

• Welche Musik oder Texte sind mir wichtig?

• Gibt es Menschen, die unbedingt informiert werden sollen?

• Wo sind meine Dokumente hinterlegt?

Auch Themen wie Bestattungsvorsorge, Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Testament und Nachlassregelung gehören in diesen Zusammenhang.

• Wie soll man sich an dich erinnern?

• Was soll in deiner Trauerrede über dich gesagt werden?

• Wer kennt deine Wünsche – und wer sollte sie kennen?

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, dieses Gespräch zu führen.

Den eigenen Abschied zu planen bedeutet nicht, sich mit dem Ende zu beschäftigen. Es bedeutet, Verantwortung zu übernehmen.
Für Klarheit.
Für Würde.
Für die Menschen, die zurückbleiben.

Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie mit jemandem, mit dem du dieses Gespräch führen möchtest.
Und wenn du mehr ehrliche, tiefgehende Impulse rund um Leben, Verantwortung und bewusste Entscheidungen hören möchtest, abonniere den Podcast.

Denn Bewusstsein endet nicht am Lebensende.

Niemand hat mir je auf einer Beerdigung gesagt:
„Hauptsache, sie war immer produktiv.“

Ich höre andere Sätze. Leise Sätze. Ehrliche Sätze.
Sätze wie:
„Sie hatte immer Zeit.“
„Er konnte zuhören.“
„Bei ihr durfte ich so sein, wie ich bin.“

In dieser Folge von „Zwischen Lachen und Weinen“ lade ich dich ein, gemeinsam zurückzuschauen – ohne Druck, ohne Bewertung, ohne To-do-Liste.

Es ist Januar. Eine Zeit, in der vieles neu werden soll. Und genau deshalb halten wir heute inne. Wir sprechen über
• die leisen Momente, die ein Jahr wirklich ausmachen
• warum ein Rückblick nicht perfekt sein muss
• wie Schmerz und Freude nebeneinander existieren dürfen
• und weshalb das, was bleibt, oft wichtiger ist als das, was geht

Diese Folge ist eine Einladung:
hinzuspüren statt zu leisten, wahrzunehmen statt zu bewerten,
sanft Abschied zu nehmen – von einem Jahr und vielleicht auch von Erwartungen.

Mach es dir bequem. Nimm dir Zeit.
Und schau mit mir zurück auf das, was war.

Eine Folge von
Eva Güthe – Trauerrednerin
Podcast: Zwischen Lachen und Weinen

Wenn dich diese Folge begleitet hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst.