『power & pace | Triathlon-Training』のカバーアート

power & pace | Triathlon-Training

power & pace | Triathlon-Training

著者： Jule Bartsch Anna Bruder Frank Wechsel Björn Geesmann
無料で聴く

power & pace ist das moderne Trainingskonzept von tri-mag.de. In den Kategorien MOVER, ALLROUNDER, CHAMPION, FINISHER und QUALIFIER trainieren viele Triathleten nach den Plänen von Coach Björn Geesmann auf ihre ganz persönlichen Ziele. Dieser Podcast bringt den Sportlerinnen und Sportlern die Trainingsphilosophie und deren wissenschaftlichen Grundlagen näher. Denn power & pace ist weitaus mehr als nur ein Trainingsprogramm: Rund um die Workouts hat sich eine große Community gebildet. Bei power & pace findet ihr mittlerweile Podcasts, Videos, Leistungstests, Trainingswochenenden, Live-Events, Triathlontrainingcamps und vieles mehr.spomedis 科学
エピソード
  • Die 5 Bausteine deiner Startroutine für deinen Triathlonwettkampf – mit Sportpsychologin Viktoria Vida

    Die 5 Bausteine deiner Startroutine für deinen Triathlonwettkampf – mit Sportpsychologin Viktoria Vida
    2026/07/09
    Was passiert in den Minuten vor dem Start? Genau dort entscheidet sich oft, ob du ruhig, fokussiert und bereit ins Rennen gehst – oder dich von Nervosität, Druck und alten Erfahrungen aus dem Konzept bringen lässt. Sportpsychologin Victoria Vida erklärt, wie du mit einer einfachen Pre-Race-Routine deinen Körper aktivierst, den Atem nutzt, deinen Fokus findest und dich mental auf den Wettkampf einstimmst.
    続きを読む 一部表示
    31 分
  • Langdistanz-Comeback mit unerwarteter Wendung (Community-Chat)

    Langdistanz-Comeback mit unerwarteter Wendung (Community-Chat)
    2026/07/02
    Dennis Thelen kam 2007 über eine "Schnapsidee" zum Triathlon, erlebte 2013 in Roth seinen großen Langdistanzmoment und fand nach Jahren auf Sparflamme über Hawaii, Frankfurt und power & pace zurück in den Sport. Im Gespräch mit Team-Managerin Jule Bartsch erzählt er, warum Ziele mit Familie und Beruf neu verhandelt werden, wie viel Demut in einer Vorbereitung steckt und weshalb Gesundheit am Ende wichtiger ist als jede Startlinie.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 39 分
  • 1.000 Kilometer Bikepacking durch den Taunus – eine Reise zu sich selbst (Community-Chat)

    1.000 Kilometer Bikepacking durch den Taunus – eine Reise zu sich selbst (Community-Chat)
    2026/06/25
    Daniela Brink sucht das Abenteuer direkt vor der Haustür und findet auf den Wegen des Taunus mehr als nur steile Anstiege, lange Tage und schwere Beine. Beim Taunus Bikepacking wird aus einem sportlichen Projekt schnell eine Reise zu sich selbst: mit Momenten voller Freiheit, Zweifeln, Begegnungen und der Frage, was ein Ziel eigentlich wert ist, wenn unterwegs etwas anderes wichtiger wird.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 32 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません