検索キーワード： 心理学・心の健康
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あなたの「しんどい」をほぐす本
- (KADOKAWA)
- 著者： Poche
- ナレーター： 渡辺 弥咲
- 再生時間： 2 時間 36 分
- 完全版
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総合評価58
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ナレーション56
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ストーリー56
もっと自分にやさしくしても、大丈夫。・ひとり反省会で悩むのは、あなたが頑張った証拠・「できる＝やらなきゃ」じゃないと知ろう・人のことを嫌いでも苦手でもいい。
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癒されました
- 投稿者： suppin 日付： 2024/06/10
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あなたの「しんどい」をほぐす本
- (KADOKAWA)
- ナレーター： 渡辺 弥咲
- 再生時間： 2 時間 36 分
- 配信日： 2024/05/31
- 言語： 日本語
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なんでも見つかる夜に、こころだけ見つからない
- 著者： 東畑 開人
- ナレーター： 隈本 吉成
- 再生時間： 6 時間 50 分
- 完全版
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総合評価80
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ナレーション77
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ストーリー77
紀伊國屋じんぶん大賞受賞の臨床心理士・東畑開人氏が贈る新感覚の“読むセラピー”家族、キャリア、自尊心、パートナー、幸福……。心理士として15年、現代人の心の問題に向き合ってきた著者には、強く感じることがあります。
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寄り添ってくれる心理の本
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2025/01/18
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なんでも見つかる夜に、こころだけ見つからない
- ナレーター： 隈本 吉成
- 再生時間： 6 時間 50 分
- 配信日： 2024/11/15
- 言語： 日本語
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発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体 （ディスカヴァー携書）
- 著者： みき いちたろう
- ナレーター： 茶川 亜郎
- 再生時間： 6 時間 37 分
- 完全版
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総合評価50
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ナレーション50
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ストーリー50
発達障害と似た症状は、“ストレス”が原因だった！メディアで話題の専門家が教える、今からできる克服の方法
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20年間の疑問の答えがこの本にあるように思えました
- 投稿者： Amazonのお客様 日付： 2024/01/13
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発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体 （ディスカヴァー携書）
- ナレーター： 茶川 亜郎
- 再生時間： 6 時間 37 分
- 配信日： 2023/06/20
- 言語： 日本語
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「愛着障害」なのに「発達障害」と診断される人たち
- (幻冬舎新書)
- 著者： 岡田 尊司
- ナレーター： 中村 純也
- 再生時間： 10 時間 49 分
- 完全版
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総合評価32
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ナレーション31
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ストーリー31
「発達障害」と診断されるケースが急増している。一方で「発達障害」や「グレーゾーン」と診断されながら、実際は「愛着障害」であるケースが数多く見過ごされている。
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私はまさにこれだと思う
- 投稿者： ちー 日付： 2024/09/29
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「愛着障害」なのに「発達障害」と診断される人たち
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 中村 純也
- 再生時間： 10 時間 49 分
- 配信日： 2024/07/12
- 言語： 日本語
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うつ病は重症でも２週間で治る、もし……
- 「つらい生き方」をやめる心理学
- 著者： 加藤 諦三
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 3 分
- 完全版
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総合評価12
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ナレーション10
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ストーリー10
うつ病者本人はもちろん、大切な人、身近な人がうつ病になったすべての人に贈る――短期間で、薬に頼らず、根本からうつ病を治す本！
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面白かった！！うつ病に向き合う覚悟がある方に是非
- 投稿者： observer 日付： 2025/12/17
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うつ病は重症でも２週間で治る、もし……
- 「つらい生き方」をやめる心理学
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 3 分
- 配信日： 2025/11/21
- 言語： 日本語
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マインド・コントロール 増補改訂版
- 著者： 岡田 尊司
- ナレーター： あんべ あつし
- 再生時間： 8 時間 29 分
- 完全版
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総合評価66
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ナレーション59
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ストーリー59
問題は、カルト宗教やテロ集団だけではない。自己愛と孤独の現代、マインド・コントロールの罠に落ちる人は、ますます増えるだろう。古くから暗示や催眠術として存在したマインド・コントロール。その後、心理療法として発展し、ソ連やアメリカにおいては、行動を直接コントロールする「洗脳」技術が国家レベルで研究された。
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オウム真理教を思い出しながら
- 投稿者： ハチ 日付： 2023/07/03
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マインド・コントロール 増補改訂版
- ナレーター： あんべ あつし
- 再生時間： 8 時間 29 分
- 配信日： 2022/11/11
- 言語： 日本語
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歩けば、調う
- 著者： 川野 泰周
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 完全版
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総合評価32
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ナレーション31
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ストーリー31
週末休んだはずなのに朝からだるい、やらなければいけないことが山積みなのに集中できない――それは、身体ではなく脳が疲れているせいかもしれません。こうした脳の疲れをとるのに効果的なのが「歩くこと」。
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とにかく歩く
- 投稿者： Kk 日付： 2026/03/17
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歩けば、調う
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 配信日： 2025/11/07
- 言語： 日本語
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モテる男が知っている女心の秘密
- 〜女性脳、恋愛心理学、会話術を徹底解説〜
- 著者： 新庄 マナブ
- ナレーター： 新庄 マナブ
- 再生時間： 1 時間 46 分
- 完全版
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総合評価83
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ナレーション69
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ストーリー68
「脳科学」それは人や動物の脳が生み出す機能について研究する学問である。脳は人間が生きていくために必要不可欠な器官であり、生命を維持する機能を司っている。さらには、視覚・聴覚・感情・記憶・思考
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納得
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2023/04/30
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モテる男が知っている女心の秘密
- 〜女性脳、恋愛心理学、会話術を徹底解説〜
- ナレーター： 新庄 マナブ
- 再生時間： 1 時間 46 分
- 配信日： 2021/11/02
- 言語： 日本語
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強迫症を治す 不安とこだわりからの解放
- （幻冬舎新書）
- 著者： 亀井 士郎, 松永 寿人
- ナレーター： 東城 光志
- 再生時間： 10 時間 29 分
- 完全版
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総合評価33
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ナレーション27
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ストーリー27
積んでいる本の山が崩れて部屋が火事になるかもしれないから、何時間もかけて積み直す。ぶつかって人を線路に落として殺してしまうかもしれないから駅のホームを歩けない――精神科医の著者(亀井)は、
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内容は良い。ナレーションの間が長すぎる
- 投稿者： zim 日付： 2024/08/20
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強迫症を治す 不安とこだわりからの解放
- （幻冬舎新書）
- ナレーター： 東城 光志
- シリーズ： 幻冬舎新書
- 再生時間： 10 時間 29 分
- 配信日： 2021/11/25
- 言語： 日本語
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カウンセリングとは何か 変化するということ
- 講談社現代新書
- 著者： 東畑 開人
- ナレーター： 朝日 太一
- 再生時間： 11 時間 32 分
- 完全版
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総合評価8
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ナレーション8
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ストーリー8
人生の変わる場所──。カウンセリングが、いま社会へとひらかれる。臨床心理学の歴史に打ち立てられた、新たな金字塔。?
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まっすぐなタイトル
- 投稿者： 鶴見川のランナー 日付： 2026/03/26
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カウンセリングとは何か 変化するということ
- 講談社現代新書
- ナレーター： 朝日 太一
- 再生時間： 11 時間 32 分
- 配信日： 2026/03/20
- 言語： 日本語
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精神統合失調症 寛解までのリアルな歩み
- 著者： モンゴロイド
- ナレーター： 飛立 未鳥
- 再生時間： 2 時間 36 分
- 簡易版
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総合評価49
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ナレーション46
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ストーリー46
統合失調症。当事者のリアルな体験談です。「うつを経験しました」とカミングアウトするうつ病の方が増え、時代は心の問題に対してオープンになってきました。
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参考になりました
- 投稿者： フリッツァー 日付： 2022/03/26
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精神統合失調症 寛解までのリアルな歩み
- ナレーター： 飛立 未鳥
- 再生時間： 2 時間 36 分
- 配信日： 2021/09/25
- 言語： 日本語
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回避性愛着障害～絆が稀薄な人たち～
- 著者： 岡田 尊司
- ナレーター： 清水 咲真
- 再生時間： 7 時間 43 分
- 完全版
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総合評価25
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ナレーション25
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ストーリー25
結婚率や出生率の低下は、主に経済問題の側面から論じられることが多い。しかし、それは経済問題とは別のところに原因がある。多くの人が、自分一人で過ごす時間や自分のために使うお金を削ってまで、家族をもちたいとは思わなくなっているのだ。
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愛されて育った人にも
- 投稿者： 匿名 日付： 2025/01/19
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回避性愛着障害～絆が稀薄な人たち～
- ナレーター： 清水 咲真
- 再生時間： 7 時間 43 分
- 配信日： 2024/10/25
- 言語： 日本語
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サイコパスから見た世界
- 「共感能力が欠落した人」がこうして職場を地獄にする
- 著者： デイヴィッド・ギレスピー, 栗木 さつき
- ナレーター： 中村 純也
- 再生時間： 11 時間 5 分
- 完全版
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総合評価104
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ナレーション104
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ストーリー104
絶対に彼らと戦ってはいけない。20人に1人の割合で存在するサイコパス。彼らはどんな特徴をもち、どのように組織を破滅させるのか？どうしたら彼らを見分け、その有害な影響を排除できるのか？
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自己責任
- 投稿者： ごみ 日付： 2026/02/08
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サイコパスから見た世界
- 「共感能力が欠落した人」がこうして職場を地獄にする
- ナレーター： 中村 純也
- 再生時間： 11 時間 5 分
- 配信日： 2026/02/06
- 言語： 日本語
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パーソナリティ障害
- いかに接し、どう克服するか
- 著者： 岡田 尊司
- ナレーター： 宮負 潤
- 再生時間： 8 時間 52 分
- 完全版
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総合評価8
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ナレーション8
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ストーリー8
パーソナリティ障害（人格障害）とは、偏った考え方や行動パターンのために、家庭や社会生活に支障をきたした状態のこと。愛を貪る、賞賛だけがほしい、主人公を演じる、悪を生き甲斐にする、傷つきを恐れる……
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生き辛さの原因を解くヒントをもらえる
- 投稿者： DJ Tomy 日付： 2025/10/18
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愛着障害 子ども時代を引きずる人々
- 著者： 岡田 尊司
- ナレーター： 松木伸人
- 再生時間： 8 時間 15 分
- 完全版
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総合評価57
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ナレーション54
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ストーリー54
「人に気をつかいすぎる」「親しい関係が苦手」「依存してしまいやすい」「発達障害と似たところがある」「意地っ張りで損をする」――その裏側には、愛着の問題がひそんでいる！
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よい
- 投稿者： Makoto.O 日付： 2023/01/23
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愛着障害 子ども時代を引きずる人々
- ナレーター： 松木伸人
- 再生時間： 8 時間 15 分
- 配信日： 2022/12/23
- 言語： 日本語
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「メンタル弱い」が一瞬で変わる本
- 何をしてもダメだった心が強くなる習慣
- 著者： 片田 智也
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 53 分
- 完全版
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総合評価30
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ナレーション29
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ストーリー29
あなたは「メンタルの弱さ」を悪いものだと思っていませんか。いらないものなので、見つけたら「さっさとゴミ箱に捨てなければ！」と。たしかに、不安や落ちこみ、マイナス思考、ネガティブな感情というのは気持ちのよいものではありません。
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誰も悪くない？
- 投稿者： ぐり 日付： 2026/03/09
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「メンタル弱い」が一瞬で変わる本
- 何をしてもダメだった心が強くなる習慣
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 53 分
- 配信日： 2025/07/02
- 言語： 日本語
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「内向的な人」の幸福戦略
- 著者： 精神科医 Tomy
- ナレーター： 木村 憲司
- 再生時間： 4 時間 14 分
- 完全版
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総合評価6
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ナレーション6
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ストーリー6
付き合い下手・考えすぎ・疲れやすい人へ。X（旧Twitter）フォロワー39万人、大人気の精神科医が、内向的な人の直面しがちな悩みに寄り添います！
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「内向的な人」の幸福戦略
- ナレーター： 木村 憲司
- 再生時間： 4 時間 14 分
- 配信日： 2025/09/05
- 言語： 日本語
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本番に強い子になる自律神経の整え方
- （小学館）
- 著者： 小林 弘幸
- ナレーター： 茅守 紘一
- 再生時間： 2 時間 52 分
- 完全版
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総合評価7
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ナレーション7
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ストーリー7
どれほど泰然自若としている人でも、なにかのきっかけで自律神経はすぐに乱れます。現代社会では、大人はもちろん、子どもたちも乱れて当たり前なのです。
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忘れかけたら繰り返し聴きたい
- 投稿者： ma 日付： 2024/10/24
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本番に強い子になる自律神経の整え方
- （小学館）
- ナレーター： 茅守 紘一
- 再生時間： 2 時間 52 分
- 配信日： 2023/11/24
- 言語： 日本語
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無意識さんの力でぐっすり眠れる本
- 著者： 大嶋 信頼
- ナレーター： 岡部 悟
- 再生時間： 4 時間 5 分
- 完全版
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総合評価1
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ナレーション1
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ストーリー1
「読み始めて2ページで眠ってしまった」「10ページ読んで、気づくと朝」「読んでいるうちに眠くなってしまい、最後まで読めない…」と話題沸騰！
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買って良かったです
- 投稿者： なかさん 日付： 2024/05/16
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無意識さんの力でぐっすり眠れる本
- ナレーター： 岡部 悟
- 再生時間： 4 時間 5 分
- 配信日： 2023/10/27
- 言語： 日本語
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