検索キーワード： 代替医療・補完医療

Jesse Israel was a successful music executive running his own label when debilitating anxiety and panic attacks forced him to step back and seek help. When he found meditation, it inspired him to switch gears in a big way. He founded The Big Quiet, a mass meditation movement that gathers thousands of people for large-scale moments of quiet around the world (including for Oprah’s 2020 Vision Tour with WW).

漢方の本場、香港出身の人気養生家が教える季節の変化に負けない！今日から始めるセルフ養生目からウロコの知識が満載！

21 audio-guided sessions.

Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep). It's also associated with delta brainwave activity, which predominates during deep, restorative sleep stages.

『眠活レシピ』は、より良い睡眠を求めるあなたのためのポッドキャストです。
 心地良い眠りは、心身の健康と充実した暮らし、すなわち『ウェルビーイング』につながります。 この番組では、あなたが満足できる睡眠を得るためのヒントやアイデアを、さまざまな角度からお届け。 最新の睡眠科学に基づいた知識から、寝室環境の整え方、スリープケアに役立つアイテム、さらには睡眠負債の解消法まで、日々の眠活に役立つ情報を...

スポーツ瞑想は、競技や試合の前だけでなく、普段のトレーニング・プログラムや、一般の方のエクササイズやスキルのパフォーマンスを高めるサポートになります。あなたの潜在意識や運動心理と、身体能力や運動スキルが、瞑想モードに入ることでアクセスしやすくなるのです。記録や勝負の判定が出るスポーツに限らず、クリエイティブなダンスパフォーマンスにも活用できます。ハイパフォーマンス編では、運動やスキルを高めたい課題を一つ決め、イメージ体験や体感を通じて、ハイパフォーマンスの連動を次のレベルへと高めていきます。

体力や気力の免疫力が落ちやすいときに。免疫機能は、身体症状に限らず、人間関係や日々の経験からのストレスやダメージから防御する働きがあります。精神的な免疫力を高め整えることで、身体の免疫力にもポジティブな影響があるものです。この瞑想では、自身の免疫能力に意識を向け、ネガティブなプログラムをリセットし、再起動をかけます。心と体が落ち着き、健やかでパワフルな免疫力をめざしましょう。*瞑想は治療を目的とする医療行為ではありません。

Do you struggle to Sleep Sound? In this new season of the popular sleep aid podcast, actor Shamier Anderson will lead you on a journey to deep relaxation.

・長谷川 美智子 Official Web Site https://www.michiko-hasegawa.com/ ・Instagram（予防医学リンパデトックス💆長谷川美智子） https://www.instagram.com/lymph_detox/ ・オンラインスクール「リンパ道」 https://ad.fants.jp/portalink/lymphdo 「健康的に楽しく暮らしたい！」その扉を開けるのはリンパです。 私は幼い頃から常に体調が悪く、体中の痛みとアレルギーを抱え続け薬漬けの日々を送っていました。訪問介護の責任者時代に体重が90kgになり、膝に溜まった水に悩...

These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. You will find extensive descriptions of these practices in this book.

アーユルヴェーダの知識を使った心と体に必要な言葉のサプリメントをお届けします。内容は下記のブログでも公開しています。 アーユルヴェーダと今のインドを伝えるラジオ ◆Twitter https://twitter.com/indoayurveda ◆FB: https://www.facebook.com/ayurveda.nomadasia/ ◆ブログ: https://note.com/tazatomo/m/m57fe157549dd 他のポッドキャストでも配信中 https://listen.style/p/indoyome?us6TzqKJ

キャリアのらじお～キャリらじ～は、キャリアコンサルタント・Kaoriがお送りする、聴くカウンセリング番組です。自分の中の「多様性」と「可能性」を最大限活かして、しなやかに100年生きたい、そんなあなたのお耳に届きましたら幸いです。◇ 番組へのご意見・ご感想はこちらからお気軽にお寄せください。 https://forms.gle/JyE87fgoy91Jivxw8 ◇ オンラインカウンセリングのご予約フォームです。 https://forms.gle/k3GpBVVwnmUPjqJ37 ◇ 公式Lineはじめました ...

スキンケア瞑想は、お肌のケアをしながら、潜在的な生成循環や活性を促し、インナービューティーと身体的な美に対して効率的に働きかけます。ストレスや生活の不摂生がお肌のトラブルに出やすい、コスメや基礎化粧品ではなかなか改善しない肌質であるなら、深層レベルからのデトックスで、心身ともにリラックスしながらデトックスタイムをとりましょう。フェイスパックシートを乗せながら瞑想体験したり、おやすみ前のお顔の手入れ後に行うのがオススメです。

◆グーグル、アップル、ビル・ゲイツ、イチロー選手……
世界を舞台に活躍する一流たちの“新習慣”
世界中の誰もが知っている
超一流のグローバルカンパニー、Google。
Googleが、社員向けに10年近く提供し、
5000人以上が受講、400人以上が
ウェイティングリストに載っている人気のプログラムがあります。
それが「瞑想」です。

◆瞑想と聞くと、ヨガとか修行のストイックなイメージ、
もしくは精神世界といった印象を抱くかもしれません。
しかし、それは一昔前の話。
現在は、Googleだけでなく、Facebook、Twitter、インテルなどの
シリコンバレーの最先端企業が社員向けプログラムに
「瞑想」を取りいれています。

◆瞑想をすると、ただリラックスできて、
ストレスが軽減されるだけではありません。
一般にはそれくらいのイメージしかないでしょう。
瞑想の効果を理解し、正しく瞑想を実行すると、
思考がクリアになり、一日中明晰性が保たれ、
集中力や決断力が増します。

また、複数のプロジェクトを同時進行したり、
仕事や人間関係で難局に見舞われたような時でも、
平常心を保つことができ、洞察力や直観が冴え、
思いもかけないクリエ

Das eigene Energiefeld auf Gesundheit und Erfolg programmieren. Wie wäre es, ein Leben voller Freude zu führen, in dem deine aktivierten Selbstheilungskräfte für eine optimale Gesundheit sorgen? Wir alle sind von einer Aura umgeben. Die wenigsten wissen aber, dass wir dieses Energiefeld gezielt verändern können, um so unser Traumleben zu ermöglichen. Genau hier setzt der Magische Heilcode an. Dieses Buch zeigt dir, wie du mithilfe des Magischen Heilcodes einfach und schnell ein Leben mit Wow-Effekt erschaffen kannst.

Welcome to ”The Feminine Voice of God,” a podcast where the spiritual journeys of women take center stage. Join us as we delve into the depths of women’s spiritual experiences, exploring their connections to God, Source, and Spirit. From profound moments of divine revelation to the exploration of the mystical and the psychedelic, we celebrate the diverse paths that lead women to discover the sacred within themselves and the world around them. Tune in as we amplify the voices of women who listen to the whispers of the divine and share their transformative stories of faith, love, and ...

Wunderleicht is a health and lifestyle podcast about making everyday wellness feel simple, practical, and achievable. Each episode shares easy-to-understand insights, helpful habits, and honest conversations to help you feel lighter, healthier, and more confident in your daily life.

In this episode Shetakia & Maitreya share part of their journey of awakening -- a continuous journey with highs and lows. Shetakia said her journey has been like a rollercoaster with one seat. While Maitreya said it has been a journey of remembrance, always awakening her to who she truly is. This is just the beginning, in Pt.2 we dive even deeper, and in Pt. 3 we will have a special guest who will share her journey of awakening as a mother of 8 children. You definitely want to watch all parts because there is so much gold that will help those awakening understand more deeply what the heck is ...

Welcome to Koala Moon Sleep, the magical bedtime podcast designed to help your little ones drift off into a peaceful, deep sleep.Every episode brings a gentle, calming journey filled with sweet animals, twinkling stars, and soothing soundscapes. Follow our cozy little koala as we explore enchanted forests, float through galaxy skies, and listen to the quiet whispers of the night owls.Perfect for toddlers and young children, our soft-spoken stories and relaxing melodies turn bedtime into the most magical, stress-free part of the day. Tuck your little ones in, dim the lights, and let the ...

Rooted in the principles of traditional Chinese Medicine, this audiobook offers a gentle introduction to seasonal living and the wisdom of aligning with the cycles of the natural world. Through reflection, observation, and simple practices, listeners are invited to cultivate greater awareness of the changing needs of body, mind, and spirit throughout the year.