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Veganismo
- Estilo de vida, saúde, alimentação
- 著者: EdiCase
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 10 分
- 完全版
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Entenda o que significa a filosofia vegana, conheça os benefícios da alimentação vegetariana e saiba como escolher cosméticos veganos. O veganismo é um movimento relativamente novo, mas que vem ganhando novos adeptos a cada dia. A luta vegana é voltada para acabar com o consumo de carne e de alimentos de origem animal, assim como defende o fim de qualquer tipo de exploração animal. E isso vem dando resultados: grandes marcas estão deixando de usar animais em testes, por exemplo.
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Veganismo
- Estilo de vida, saúde, alimentação
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 10 分
- 配信日: 2025/11/04
- 言語: ポルトガル語
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Exercícios Aeróbicos
- Tipos (ciclismo, caminhada, corrida, pular corda, dança), benefícios, como fazer
- 著者: EdiCase
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 15 分
- 完全版
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Conheça os principais exercícios aeróbicos e veja como eles ajudam a eliminar peso e melhorar a saúde. Poucos sabem, mas andar de bicicleta proporciona inúmeros benefícios para a saúde física e mental. "O ciclismo age como um antidepressivo, pois relaxa e alivia todas as tensões do estresse do dia a dia. Melhora o sono, já que aumenta a produção de endorfina (hormônio da felicidade), aumenta o HDL (bom colesterol) e previne problemas de hipertensão", explica a personal trainer Iva Bittencourt.
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Exercícios Aeróbicos
- Tipos (ciclismo, caminhada, corrida, pular corda, dança), benefícios, como fazer
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 15 分
- 配信日: 2025/11/04
- 言語: ポルトガル語
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Gravidez
- Alimentação, exercícios, cuidados, saúde mental
- 著者: EdiCase
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 16 分
- 完全版
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ストーリー0
Confira os nutrientes necessários durante a gravidez, veja como diminuir o estresse nessa fase e confira os benefícios das atividades físicas. Veja também como prevenir a pressão alta durante a gravidez. Durante a gestação, é fundamental manter uma dieta equilibrada. Isso porque garantir os nutrientes necessários ao desenvolvimento do bebê e à saúde da mulher é preciso. A seguir, a nutricionista Daniela Cyrulin sugere alguns alimentos e nutrientes que devem ser incorporados ao cardápio da futura mamãe.
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Gravidez
- Alimentação, exercícios, cuidados, saúde mental
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 16 分
- 配信日: 2025/11/04
- 言語: ポルトガル語
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Depressão
- Tipos, sintomas, prevenção, causas, tratamentos
- 著者: Edicase
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 16 分
- 完全版
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Veja como a depressão afeta a vida das pessoas e como a família, os amigos, hábitos saudáveis e os tratamentos podem ajudar na recuperação. A depressão é um distúrbio psiquiátrico ocasionado por um desequilíbrio da serotonina e noradrenalina, neurotransmissores responsáveis por regular o humor, a sensação de prazer, o bem-estar e a disposição.
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Depressão
- Tipos, sintomas, prevenção, causas, tratamentos
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 16 分
- 配信日: 2025/09/11
- 言語: ポルトガル語
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Horóscopo Chinês
- Origem, signos, elementos
- 著者: Edicase
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 27 分
- 完全版
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A Astrologia Oriental Chinesa é baseada na forma como o antigo sábio oriental chinês via e entendia os cosmos e a natureza. Conheça as características dos 12 animais chineses e os 5 elementos. O calendário chinês é um dos mais antigos registros cronológicos que existe na história, data 2637 a.C., quando o imperador Huang Ti introduziu o primeiro ciclo deste zodíaco.
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Horóscopo Chinês
- Origem, signos, elementos
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 27 分
- 配信日: 2025/09/11
- 言語: ポルトガル語
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Signo de Áries
- Perfil, sinastria amorosa, amuletos, planetas
- 著者: EdiCase
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 17 分
- 完全版
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Perfil completo dos arianos, como eles se comportam no amor, sinastria amorosa e ação dos astros no signo de Áries. Corajosos, espontâneos, competitivos e entusiasmados, os arianos são pioneiros e costumam gostar de uma vida agitada. "Estão sempre em busca de algo novo e encorajam os outros para que possam seguir em frente", explica a astróloga Thaís Mariano.
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Signo de Áries
- Perfil, sinastria amorosa, amuletos, planetas
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 17 分
- 配信日: 2025/11/04
- 言語: ポルトガル語
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Ansiedade
- Causas, tipos, prevenção, tratamentos
- 著者: EdiCase
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 15 分
- 完全版
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Conheça os tipos de ansiedades, as causas, os sintomas, os tratamentos e saiba como lidar com as crises ansiosas. As crises de ansiedade, ou transtorno de ansiedade, estão presentes no cotidiano de diversas pessoas. Geralmente, são relacionadas às expectativas e às preocupações em situações desafiadoras e desconhecidas.
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Ansiedade
- Causas, tipos, prevenção, tratamentos
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 15 分
- 配信日: 2025/11/04
- 言語: ポルトガル語
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Coração
- Cuidados, doenças e tratamentos
- 著者: EdiCase
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 20 分
- 完全版
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Coração: Conheça as doenças afetam esse órgão e veja como prevenir e trata-las cuidados. Doença cardíaca é termo amplo e, de acordo com o cardiologista Dr. Luiz Antonio Campos, inclui várias doenças cardíacas e vasculares. Pessoas que possuem fatores de risco estão mais propensas a desenvolver alguma doença do coração e dos vasos. Os fatores de risco podem ser divididos em imutáveis e mutáveis.
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Coração
- Cuidados, doenças e tratamentos
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 20 分
- 配信日: 2025/11/04
- 言語: ポルトガル語
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Fígado e Pâncreas
- Função, cuidados, doenças e tratamentos
- 著者: EdiCase
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 19 分
- 完全版
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Fígado e pâncreas: Conheça a função dos órgãos, veja como prevenir doenças e aprenda receitas para detoxificar. O fígado é um órgão extremamente importante para o funcionamento do corpo. É dividido em 8 segmentos independentes, o que facilita a extração de parte dele no caso de tumores ou de doação para transplantes intervivos.
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Fígado e Pâncreas
- Função, cuidados, doenças e tratamentos
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 19 分
- 配信日: 2025/11/04
- 言語: ポルトガル語
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Medicina Alternativa
- Acupuntura, homeopatia, Ayurveda, Reiki, Florais de Bach, aromoterapia
- 著者: EdiCase
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 18 分
- 完全版
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Conheça os principais tipos de medicina alternativa e veja como aplicar cada uma: homeopatia, ayurveda e aromaterapia. Criada há mais de 200 anos, a homeopatia é um tratamento terapêutico preventivo de doenças crônicas e crises agudas. "Harmoniza características mentais e emocionais que podem levar ao surgimento de doenças físicas, bem como identifica as principais predisposições herdadas e as que podem adoecer", explica Eliete M. M. Fagundes, presidente do Instituto Brasileiro de Homeopatia e Homeobras.
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Medicina Alternativa
- Acupuntura, homeopatia, Ayurveda, Reiki, Florais de Bach, aromoterapia
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 18 分
- 配信日: 2025/11/04
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Frutas e Remédios Medicinais
- Benefícios, vitaminas, uso
- 著者: EdiCase
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 19 分
- 完全版
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Conheça os benefícios das frutas e plantas medicinais e veja como consumir corretamente para melhorar a saúde. As frutas, quando consumidas regularmente, ajudam a prevenir problemas de saúde, melhoram o desempenho físico e, até mesmo, o mental. "Geralmente, frutas inteiras são boas fontes de fibra e devem ser inseridas diariamente em um plano alimentar equilibrado, variado e o mais natural possível", explica a Dra. Marcella Garcez, diretora e professora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).
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Frutas e Remédios Medicinais
- Benefícios, vitaminas, uso
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 19 分
- 配信日: 2025/11/04
- 言語: ポルトガル語
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Cães
- Raças, cuidados, alimentação
- 著者: EdiCase
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 22 分
- 完全版
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Conheça as raças de pequeno porte, veja a importância da castração, descubra os benefícios da alimentação natural para cães e veja como combater pulgas e carrapatos nos animais. Existem diversas raças de cachorros de pequeno porte, com características e necessidades específicas. Por isso, conhecer cada uma delas é importante para garantir que o pet seja bem-cuidado e conviva em harmonia com a família.
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Cães
- Raças, cuidados, alimentação
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 22 分
- 配信日: 2025/11/04
- 言語: ポルトガル語
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Gatos
- Raças, cuidados, alimentação
- 著者: EdiCase
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 24 分
- 完全版
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Conheça as raças famosas no Brasil, veja curiosidades sobre os felinos, principais doenças que afetam esses animais e como alimentá-los corretamente. Os gatos não têm uma variação de tamanho tão grande quanto os cães, costumam ser pequenos ou médios. Eles são inteligentes, sociáveis e curiosos, mas, o comportamento e as características físicas podem diferir de acordo com a raça.
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Gatos
- Raças, cuidados, alimentação
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 24 分
- 配信日: 2025/11/04
- 言語: ポルトガル語
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Astrologia
- Significado, ação, dicionário astrológico
- 著者: EdiCase
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 23 分
- 完全版
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Entenda como funciona a astrologia e o estudo do céu, conheça os termos mais utilizados no horóscopo e veja os principais mitos e verdades sobre os signos. A Astrologia é um estudo, um saber, um conhecimento que compara, conecta e relaciona fenômenos celestes com fenômenos terrestres. É a arte da mágica e misteriosa linguagem cósmica, quando o céu se reflete no homem.
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Astrologia
- Significado, ação, dicionário astrológico
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 23 分
- 配信日: 2025/11/04
- 言語: ポルトガル語
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Mercado de Trabalho
- Currículo, comunicação, entrevistas, desenvolvimento pessoal
- 著者: EdiCase
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 16 分
- 完全版
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ストーリー0
Tudo para ajudar quem está buscando uma oportunidade de emprego ou quer alcançar uma melhor posição na vida profissional. Currículo ou CV é o documento em que um profissional registra todas as características e as experiências que formam seu histórico e perfil. É por meio dele que ocorre o primeiro contato de uma empresa com o candidato. Além disso, também é por ele que o aspirante à vaga passa pela primeira avaliação do processo seletivo. Por isso, é essencial que ele seja organizado, limpo e bem escrito.
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Mercado de Trabalho
- Currículo, comunicação, entrevistas, desenvolvimento pessoal
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 16 分
- 配信日: 2025/11/04
- 言語: ポルトガル語
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Estilos de decoração
- Industrial, escandinava, contemporânea, tropical
- 著者: EdiCase
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 15 分
- 完全版
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ナレーション0
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ストーリー0
Conheça os principais estilos de decoração e veja como aplicar nos ambientes. Essa tendência surgiu no norte da Europa, mais especificamente na região da Escandinávia, e teve o seu auge na década de 1950. Por isso, traz as características dessa região. "Ela é inspirada em elementos nórdicos e paisagens locais.
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Estilos de decoração
- Industrial, escandinava, contemporânea, tropical
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 15 分
- 配信日: 2025/11/04
- 言語: ポルトガル語
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Empreendedorismo
- dicas para gerenciar gastos, como começar a empreender, como se destacar da concorrência, como aumentar vendas on-line
- 著者: EdiCase
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 15 分
- 完全版
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ストーリー0
Confira todos os passos necessários para abrir a sua empresa e gerenciar suas finanças. Veja também como usar as redes sociais para aumentar suas vendas. O desejo de empreender e alcançar o crescimento pessoal e profissional é compartilhado por muitos brasileiros. No entanto, embarcar nessa jornada não é uma tarefa simples, exige dedicação, coragem e determinação.
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Empreendedorismo
- dicas para gerenciar gastos, como começar a empreender, como se destacar da concorrência, como aumentar vendas on-line
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 15 分
- 配信日: 2025/11/04
- 言語: ポルトガル語
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Bebês
- Amamentação/aleitamento, introdução alimentar, primeiros dias
- 著者: EdiCase
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 14 分
- 完全版
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ストーリー0
Tudo sobre os primeiros cuidados com os bebês: amamentação, introdução alimentar e primeiros dentes. Segundo os psicólogos, o maior trauma pelo qual passamos é o nascimento. Um bebê cresce por 40 semanas dentro da mãe, recebendo nutrientes a cada batimento cardíaco, e no final é abruptamente separado dela ao cortarem o cordão umbilical.
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Bebês
- Amamentação/aleitamento, introdução alimentar, primeiros dias
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 14 分
- 配信日: 2025/11/04
- 言語: ポルトガル語
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Grãos e Sementes
- Benefícios, tipos, como consumir
- 著者: EdiCase
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 22 分
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Conheça os benefícios dos grãos e sementes para a saúde e para emagrecimento, conheça os principais tipos e aprenda a consumir. Incluir os grãos e as sementes na alimentação é fácil, pois podem estar presentes no café da manhã, lanche, almoço e jantar. Segundo o nutricionista Fernando Castro, ambos favorecem um emagrecimento saudável, por serem alimentos em que o carboidrato, que já está em excesso na nossa alimentação, é aproveitado mais lentamente pelo corpo.
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Grãos e Sementes
- Benefícios, tipos, como consumir
- ナレーター: Matilde Freitas
- 再生時間: 22 分
- 配信日: 2025/11/04
- 言語: ポルトガル語
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