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Wenn die Gedanken unaufhörlich kreisen, alles Schäfchenzählen nichts bringt und Sie sich schlaflos hin- und herwälzen, ist es kein Wunder, wenn Sie sich am nächsten Tag wie gerädert fühlen. Der Energielevel ist ganz unten, die Konzentration fehlt, und jeder Punkt auf der To-do-Liste ist einer zu viel. Mit der Einschlafmeditation von Susanne Hühn können Sie aus dem Gedankenkarussell aussteigen. Sie befreien sich von den Erwartungen, Erinnerungen und Befürchtungen, entspannen sich, sind ganz im Moment und finden endlich tiefen und erholsamen Schlaf.

Können Sie nicht Nein sagen? Lassen Sie sich ausnutzen? Versuchen Sie, es anderen recht zu machen, und stellen dafür Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurück? - Wenn Sie auf eine dieser Fragen mit Ja geantwortet haben, dann könnten Sie co-abhängig sein. Susanne Hühn bietet Ihnen Wege an, sich aus der Abhängigkeit zu befreien. Nutzen Sie die einfühlsamen Meditationen, um in Ihre Innenwelt einzutauchen. Hier können Sie die Kraft schöpfen, um eine liebevolle Beziehung zu sich selbst aufzubauen, gut für sich zu sorgen sowie die eigenen Grenzen zu erkennen und auch einzuhalten.

Kinder lieben Fantasiereisen! Mit Delfinen spielen, mit dem Schutzengel lachen, im Traumland spazieren gehen - die Meditationen hüllen die kleinen Hörer ein in eine fürsorgliche Wolke aus Worten und inneren Bildern. Sie führen die Kinder in die Ruhe, in innere Welten und auf höhere Ebenen des Bewusstseins. Auch bietet dieses Hörbuch Kindern Schutzmöglichkeiten für die verschiedensten Situationen an.

Fünf-Schritte-Programm in Krisenzeiten. Egal, ob wir unter Zukunftsängsten, Beziehungsproblemen, einem Todesfall, einer Erkrankung, depressiven Verstimmungen, Existenzsorgen oder anderen schwierigen Umständen leiden – Krisen reißen ein Loch in das bislang funktionierende Leben und nötigen uns körperlich, seelisch und geistig Hochleistungen ab. Ein gutes Krisenmanagement ist das A und O, um während einer miesen Zeit bei klarem Verstand zu bleiben, das Geschehene akzeptieren zu können, Lösungen und Visionen für die Zukunft zu entwickeln und mit der Kraft des positiven Denkens die persönliche Krise zu meistern.

Bäume - sie stehen für Kraft, Stabilität und die Verbindung zwischen Himmel und Erde. Die sanft geführten und mit stimmungsvoller Musik unterlegten Meditationen bringen Sie in den heilsamen Kontakt mit ihnen: Sie erfahren sich selbst als Baum, als Teil der Natur, als schützend und Leben spendend. Ihr Kraftbaum stellt Ihnen besondere Energien zur Verfügung, und Sie begegnen dem Geist des Weltenbaums, durch den Sie Zugang zu Ihrem ureigenen Schöpferpotenzial erhalten. Tauchen Sie ein in die erhabene Welt der Bäume, und genießen Sie deren erdende, entspannende und energetisierende Kraft!

Auch wenn wir längst erwachsen sind, lebt in jedem von uns ein Inneres Kind, das sich nach Anerkennung, Bestätigung und Liebe sehnt. Susanne Hühn bietet uns Meditationen an, die es uns ganz leicht machen, dem Inneren Kind das zu geben, was es braucht. So können alte Verletzungen aus unserer Kindheit endlich heilen, wir können uns so annehmen, wie wir sind, und uns selbst bedingungslos wertschätzen.

Viele Menschen sind gerade an Weihnachten melancholisch, fühlen sich einsam und traurig. Meistens ist es das Innere Kind, dessen Traum von Liebe, Geborgenheit und Familienharmonie enttäuscht wurde, das sich nun durch diese Schwere bemerkbar macht. Doch Weihnachten ist eine Zeit besonders hoher Energie, in der die Gegenwart Jesu Christi und der ihn begleitenden Engel intensiv gespürt werden kann. Die Meditationen bieten Ruheinseln, um sich im Vorweihnachtsstress ganz auf sich besinnen zu können und diese Energien in sich aufzunehmen.

Vieles von dem, was uns als Erwachsene ängstigt, hat seine Wurzeln in unserer Kindheit. Susanne Hühn zeigt uns, wie wir mit unserem verängstigten Inneren Kind in Kontakt treten und ihm Sicherheit zurückgeben können. Mit diesen Meditationen können wir unverarbeitete Kindheitserlebnisse heilen, die uns bis heute negativ beeinflussen.

Mit dem Verlust einer nahestehenden Person umgehen zu müssen ist für jeden eine schwierige Herausforderung. Es gilt Abschied zu nehmen und seine Trauer zu bewältigen. Finden Sie durch diese Meditation Trost in einer schweren Zeit. Sie hilft Ihnen, mit dem Tod zusammenhängende Gefühle wie Schmerz, Verzweiflung, Wut, aber auch Erleichterung bewusst anzunehmen.

Susanne Hühn • Abbas Schirmohammadi. Lyrische Heilmeditationen. Tiefenentspannung durch positive Affirmationen in Reimform. Was kommt dabei heraus, wenn man die Heilkraft von Meditationen mit dem Zauber der Lyrik kombiniert? Lyrische Heilmeditationen! Susanne Hühn und Abbas Schirmohammadi zählen seit über einem Jahrzehnt zu den renommiertesten Entspannungsexperten in Deutschland. Beide wagen mit diesem Projekt den Schritt hin zu einer neuen Meditationsform, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen berührt.