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How to Be Awake (So You Can Sleep Through the Night)
- 著者： Heather Darwall-Smith
- ナレーター： Zara Ramm
- 再生時間： 10 時間 14 分
- 完全版
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When it comes to getting a good night’s sleep, we’re getting it all wrong. Why? Because by focusing entirely on sleep itself, we’re missing the biggest factor that dictates whether or not we sleep well: how we spend our waking hours. In this practical guide, sought-after sleep psychotherapist Heather Darwall-Smith explores the interplay between our daily activities and sleep, offering valuable insights that lead to meaningful change.
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How to Be Awake (So You Can Sleep Through the Night)
- ナレーター： Zara Ramm
- 再生時間： 10 時間 14 分
- 配信日： 2025/03/13
- 言語： 英語
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Angus All Aglow
- 著者： Heather Smith
- ナレーター： Christian Down
- 再生時間： 6 分
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To Angus, shiny objects not only look beautiful; they also crackle, buzz and go whiz-bang-POP! His unique ability is lost, however, when Angus wears his grandma's beaded necklace to school, and his classmates tease him for his atypical choice. Saddened by their laughter, Angus stops hearing the sparkle.
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Angus All Aglow
- ナレーター： Christian Down
- 再生時間： 6 分
- 配信日： 2025/05/13
- 言語： 英語
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