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In the Buddhist teaching of love, there are four elements. The first is maitri - friendship, brotherhood, loving-kindness. And the second is karuna - capacity to understand the suffering and help remove and transform it - compassion. Mudita is the third element - joy - your joy is her joy, her joy is our joy. The last element is upeksha - nondiscrimination. This is a higher form of love. The four qualities have no limits - infinite love - these elements are also called the four unlimited minds.

In the immediate aftermath of a loss, sometimes it is all we can do to keep breathing. With his signature clarity and compassion, Thich Nhat Hanh will guide you through the storm of emotions surrounding the death of a loved one. How to Live When a Loved One Dies offers powerful practices such as mindful breathing that will help you reconcile with death and loss, feel connected to your loved one long after they have gone and transform your grief into healing and joy.

"He shows us the connection between personal inner peace and peace on earth."—His Holiness the Dalai Lama Known and loved worldwide for his teachings on mindfulness and compassion, Thich Nhat Hanh was once nominated for the Nobel Peace Prize by Martin Luther King Jr. On Peacemaking, this...

Course objectives: List ways in which you can practice mindful living Identify how mindfulness can be used in psychotherapy Discuss how to utilize mindfulness from the perspective of both client and therapist Before you can help others, Thich Nhat Hanh teaches, you must first bring...

Was geschieht mit uns, wenn wir sterben? Auf seine ganz besondere, poetische Art entfaltet Thich Nhat Hanh die Essenz der buddhistischen Sichtweise auf den ewigen Kreislauf des Lebens. Für den weltbekannten Zen-Meister ist Wiedergeburt kein fernes Ereignis, das erst nach dem Tod eintritt, sondern sie vollzieht sich in jedem einzelnen Atemzug. Jeder Gedanke, jedes Wort, jede Handlung ist wie ein Samen, der aufgeht und neue Formen annimmt. Wenn wir Achtsamkeit üben, Mitgefühl nähren und das feste Bild unseres Selbst loslassen, erkennen wir: Wir sind Wellen in einem endlosen Ozean des Lebens.

Thousands of Americans from many religious faiths know Thich Nhat Hanh as the Zen master who brought mindfulness meditation into their lives. But he is also a celebrated poet and a peacemaker of extraordinary courage who in 1967 was nominated by Martin Luther King, Jr., for the Nobel Peace Prize...

The teachings of Buddhism describe a blissful place known as the Avatamsaka Realm, a realm of infinite light, serenity, and wisdom that we can access through the power of mindful living. In this way, teaches Thich Nhat Hanh, we can simultaneously walk in two worlds—that of our ordinary...

Im Leid die Samen des Glücks erkennen - Der große Weisheitslehrer Thich Nhat Hanh zeigt, wie wichtig es ist, nach den Wurzeln des Leids zu suchen. Denn erst, wenn wir das eigene Leid verstehen und anerkennen, können wir Verständnis und Mitgefühl für uns und andere entwickeln. Achtsamkeit, Entspannung, Atem und Emotionen – viele konkrete Übungen für Körper und Geist helfen dabei, den Schmerz zu lindern. Wir nehmen wahr, dass wir bereits alles haben, um glücklich zu sein. So können wir mit mehr Freude und Gelassenheit durchs Leben gehen.

Im Leid die Samen des Glücks erkennen - Der große Weisheitslehrer Thich Nhat Hanh zeigt, wie wichtig es ist, nach den Wurzeln des Leids zu suchen. Denn erst, wenn wir das eigene Leid verstehen und anerkennen, können wir Verständnis und Mitgefühl für uns und andere entwickeln. Achtsamkeit, Entspannung, Atem und Emotionen – viele konkrete Übungen für Körper und Geist helfen dabei, den Schmerz zu lindern. Wir nehmen wahr, dass wir bereits alles haben, um glücklich zu sein. So können wir mit mehr Freude und Gelassenheit durchs Leben gehen.

Vivimos en un permanente estado de temor y ansiedad. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; miedo de perder las cosas que más queremos. Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser así. Basado en una vida completa de práctica de la atención plena (o mindfulness) y el Zen, Thich Nhat Hanh nos enseña cómo utilizar la práctica de vivir en el presente para admitir e integrar nuestros miedos, reconocer su origen y hacerlos impotentes.

Thich Nhat Hanh illuminates the path to peace through practices of gratitude and daily affirmations, including a "peace treaty" and the "diet for a mindful society". Practical and highly accessible, Touching Peace: Practising the Art of Mindful Living is an essential guide for mindful living in today’s world.

Die Basics der Achtsamkeit vom großen Zen-Meister Thich Nhat Hanh. Viele Menschen erfahren Überforderung, Erschöpfung und Konzentrationsmangel. Der Schlüssel zu einer inneren Stabilität heißt Achtsamkeit. Denn wie Thich Nhat Hanh in diesem Ratgeber erklärt, bringt das Praktizieren von Achtsamkeit Konzentration und Präsenz, und dies wiederum führt zu Einsicht, Verständnis und Glück.

In this enlightening series, world-renowned spiritual leader Thich Nhat Hanh shares the foundations of mindfulness practice and meditation. By applying considered breath and meditation, How to Heal acts as a guide to show us how to transform hurt into healing, while also allowing us to explore the strong emotions of anger, sadness, regret and fear.

In his first ever book on intimacy and healthy sexuality, Zen master Thich Nhat Hanh teaches us how to love our partners and nurture our relationships and how to walk the path of love past anger and disappointments while practising gratitude and appreciation. Written in a lucid style and filled with simple mindfulness exercises, Fidelity: How to Create a Loving Relationship That Lasts is a manual to finding enduring and healthy intimacy in our relationships.

Der bekannte Zen-Meister Thich Nhat Hanh erklärt anhand eines alten buddhistischen Textes, wie Erleuchtung in unserem lauten Alltag verwirklicht werden kann. Viele Menschen glauben, dass Nirvana ein entfernter Ort der Glückseligkeit sei. Doch schon der Buddha lehrte, dass es nur im Hier und Jetzt zu finden ist. Vor diesem Hintergrund erläutert Thich Nhat Hanh in diesem buddhistischen Standardwerk die 36 Verse aus dem "Kapitel über Nirvana" des Chinesischen Dharmapada.

El milagro de mindfulness nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de mindfulness. Asimismo, el maestro acompaña su explicación con emotivas anécdotas que nos ayudarán a entender mejor sus enseñanzas y a lograr una mayor paz interior...

In this enlightening series, world-renowned spiritual leader Thich Nhat Hanh shares the essential foundations of mindful practice and meditation.

Der große Zen-Meister erklärt die Kunst wahrer Liebe. Wie können wir unsere Beziehungen liebevoller und ehrlicher gestalten und mit Konflikten konstruktiver umgehen? Thich Nhat Hanh vermittelt anhand der großen buddhistischen Weisheitstexte, wie wir die Kunst erlernen können, wirklich zu lieben. Ein zentraler Stellenwert kommt dabei der Liebe zu, die wir für uns selbst entwickeln, denn nur, wer sich selbst annehmen kann, besitzt die Fähigkeit, auch für andere da zu sein.

Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hanh nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.

In this masterwork of an authentic spirit person (Thomas Berry), Buddhist teacher and anthropologist Joan Halifax Roshi delves into the fruitful darkness - the shadow side of being, found in the root truths of Native religions, the fecundity of nature, and the stillness of meditation. In this highly personal and insightful odyssey of the heart and mind, she encounters Tibetan Buddhist meditators, Mexican shamans, and Native American elders, among others.