ベストセラー
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Just One Thing
- How simple changes can transform your life
- 著者： Dr Michael Mosley
- ナレーター： Dr Michael Mosley
- 再生時間： 2 時間 58 分
- 完全版
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総合評価0
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ナレーション0
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Based on the popular BBC podcast, Just One Thing, this book brings to life Dr Mosley's mission to unearth small, simple things you can introduce into your routine which will have a big impact on your mental and physical health. Did you know that eating chocolate can help your heart, that singing...
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Just One Thing
- How simple changes can transform your life
- ナレーター： Dr Michael Mosley
- 再生時間： 2 時間 58 分
- 配信日： 2022/10/27
- 言語： 英語
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- 著者： Dr Michael Mosley, Mimi Spencer
- ナレーター： Dr Michael Mosley, Mimi Spencer
- 再生時間： 3 時間 51 分
- 完全版
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From Dr. Michael Mosley, author of The 8-Week Blood Sugar Diet, and Mimi Spencer comes a revised and updated edition of the #1 New York Times bestseller The FastDiet, complete with new science, recipes, and tips for easy fasting! Is it possible to eat normally—five days a week—and become...
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- ナレーター： Dr Michael Mosley, Mimi Spencer
- シリーズ： The Fast 800 Series
- 再生時間： 3 時間 51 分
- 配信日： 2013/04/30
- 言語： 英語
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