『中年OMG』のカバーアート

中年OMG

中年OMG

著者： Nick and Rion
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一個在台灣🇹🇼當麻醉醫師，一個在美國🇺🇸當職業人夫。

從二十多歲開始當朋友，聊風花雪月、夢想與荒唐，到現在即將──或已經──邁入中年，我們還在聊天。只是話題，慢慢變成了：人生低潮、事業卡關、父母變老、身體出狀況，還有那些我們從沒想過會遇到的轉變。

這些年來，我們持續越洋連線，交換彼此生活裡的 OMG。

現在，我們決定把這些對話錄下來，變成 Podcast，和你一起分享。讓你知道，中年這條路，你不孤單。

一個關於中年的節目，不太認真，但很真實。有點幹話，有點深度，也有點，放不下の青春。

歡迎你一起加入，笑著，哭著，或喘著，走進人生的下一階段。

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© 2026 中年OMG 衛生・健康的な生活
エピソード
  • EP27｜中年職場焦慮：面對裁員與未知的下一步，如何安頓動盪的心？ft. Rion美國科技業經驗談

    EP27｜中年職場焦慮：面對裁員與未知的下一步，如何安頓動盪的心？ft. Rion美國科技業經驗談
    2026/06/18

    年輕時以為人生最大的焦慮是不夠成功，到了中年才發現，真正難的是，當世界沒有照你的計畫走，你還能不能平靜地生活？

    在這集節目中，我們深入探討中年職場的真實困境。隨著科技業裁員潮不斷，許多人對於職涯的「不確定性」感到恐慌，擔心年紀越大越難以立足，要如何面對焦慮，重新找回「工作是工作，我是我」的自我價值。

    在本集節目中，你將聽到：

    • 職場焦慮與生存策略：面對裁員，如何透過存錢、投資與資產配置，給自己面對未知的底氣？
    • 心理學視角的轉向：從追求成功到個體化過程，如何擺脫「匱乏感」，不被焦慮控制人生？
    • 職涯轉型與下一步：在動盪的市場中，中年人如何確認自己的市場價值，保持平常心面對變局？
    • 安頓焦慮的哲學：當世界變了，你如何保持平靜，重拾重新開始的勇氣？

    無論你目前是否正面臨職涯轉換，或僅是對現況感到迷惘，這集對談將為你提供一帖安頓心靈的藥方。

    #中年職場 #職場焦慮 #裁員 #職涯規劃 #轉職 #科技業裁員 #美國求職 #自我價值 #財務自由 #中年危機 #生存守則 #心態調整 #心理健康

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  • EP26｜MBTI中年使用手冊：不是貼標籤，而是看清自己！ft.尼克醫師教你進階版走過中年之路

    EP26｜MBTI中年使用手冊：不是貼標籤，而是看清自己！ft.尼克醫師教你進階版走過中年之路
    2026/06/04

    你做過MBTI嗎？你覺得準嗎？

    本集邀請尼克醫生一起聊聊MBTI的基礎概念、常見迷思，以及中年後如何正確使用MBTI。

    我們會談到：
    • MBTI到底在測什麼？
    • 為什麼很多人覺得MBTI不準？
    • MBTI是人格標籤還是自我探索工具？
    • 中年後的人格會改變嗎？

    MBTI的價值，不是在定義你是誰，而是幫助你更了解自己，並看見自己的更多可能性。

    🎙️ 「年輕時想知道自己是誰；中年後才知道自己還能成為誰。」

    歡迎留言分享你的MBTI，以及你覺得它準不準！

    #MBTI #人格測驗 #中年成長 #自我探索

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  • EP25｜面對中年焦慮：拒絕內耗最好的方法—做就對了！ft. 尼克醫師三鐵初體驗

    EP25｜面對中年焦慮：拒絕內耗最好的方法—做就對了！ft. 尼克醫師三鐵初體驗
    2026/05/21

    中年後，我們為什麼開始瘋三鐵？

    這集從尼克醫師的三鐵初體驗聊起，
    聊到中年人的焦慮、內耗、自我證明，
    以及為什麼越來越多人開始透過運動，
    重新找回對生活的掌控感。

    有些人用酒精逃避，
    有些人用三鐵逃避。

    但也許，
    「做就對了」，
    本身就是一種對抗中年迷惘的方法。

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    29 分
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