À 48 ans, Malika quitte l’hôpital pour exercer à domicile… et ouvre sans le savoir une nouvelle porte. Réflexologie, Qi Gong, méditation, médecine chinoise : une curiosité qui ne cesse de grandir.

Aujourd’hui, à 57 ans, elle réalise combien ce chemin l’a transformée : plus de confiance, plus d’équilibre, une autre manière de soigner… et de vivre.

Un témoignage inspirant qui prouve qu’il n’est jamais trop tard pour évoluer.

Bonne écoute!

Sandra

Si vous souhaitez témoigner, écrivez-nous à 50.ans.nouvel.elan@gmail.com.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tout pouvait basculer… en une seule chute ?

À 50 ans, rien ne la destinait particulièrement à transformer sa vie. Et pourtant… une chute en vacances va agir comme un électrochoc.

Un corps déconditionné, une réalité qu’elle ne peut plus ignorer.

Au lieu de subir, elle décide d’agir.

Elle se met au sport avec l’aide d’un coach. Elle s’accroche. Elle change son alimentation.
Résultat ? 29 kilos en moins… et une femme complètement transformée et épanouie.

Dans cet épisode, Bénédicte nous prouve qu’il n’est jamais trop tard pour reprendre le contrôle.

Bonne écoute!

Sandra

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Son coach Laurent: @Healthfit

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Dans cet épisode, Régis raconte son incroyable transformation.

À 47 ans, après deux burn-out et des années de sédentarité, il pesait 132 kg, fumait et consommait régulièrement alcool et café.

Aujourd’hui, il a perdu 42 kg, arrêté tabac et alcool, et s’est découvert une véritable passion pour le sport.

Un témoignage sincère sur le déclic, les obstacles et la reconstruction, qui montre qu’il n’est jamais trop tard pour reprendre sa santé et sa vie en main.

Bonne écoute!

Sandra

Retrouvez Régis sur les réseaux sociaux: Régis Scyeur et dans son blog Un autre moi.org

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Découvrez dans cet épisode l'histoire de Claire qui a décidé de penser à elle après 50ans

après une vie "métro-boulot-dodo", elle se lance dans le théâtre à 57ans,

rencontre son amoureux à 61 ans, et apprend une nouvelle langue!

Il n'est JAMAIS trop tard pour VIVRE!

Bonne écoute!

Sandra

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Dans cet épisode, je vous raconte l'histoire de Ray KROC.

Un vendeur de milkshakes qui, à 52ans, créera l'un des empires les plus connus au monde.

ATTENTION, cet épisode ne fait l'éloge ni de la malbouffe, ni de l'opportunisme.

On parle de persévérance, de courage et de renaissance après 50 ans.

Bonne écoute!

Sandra

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Découvrez la motivation de Déborah qui s'est mise à courir à 47ans.

Elle a une discipline d'enfer et se sent beaucoup plus en forme à 50 ans qu'à 20 ans!

Bonne écoute!

Sandra

Suivre les entrainements de Déborah: @Debo_qui_court sur IG

Son coach: @julien.run.trail.coach sur IG

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Cette semaine, un documentaire vous narrant l'histoire de Mel ROBBINS.

"J'avais 41 ans lorsque j'ai touché le fond (...) j'avais 46 ans lorsque j'ai été rémunérée pour la première fois pour prendre la parole en public, j'avais 50 ans lorsque j'ai créé ma société de production, j'avais 54 ans lorsque j'avais lancé mon podcast".

Bonne écoute!

Sandra

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Dans cet épisode, découvrez le témoignage de Marie, une femme de 62 ans qui, à l'âge de 50 ans a du se reconstruire après que son mari l'ait quitté du jour au lendemain. Un témoignage plein d'espoir pour celles/ceux qui passent par cette étape.

Bonne écoute!

Sandra

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1': Présentation

3'10": le moment du basculement

8'35": la perte de confiance

13'35": continuer malgré tout

17'10":la reconstruction en douceur

22'15":la femme d'aujourd'hui

30'30": transmission

35'40": merci

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